Qual maionese não tem açúcar?

Perguntado por: esubtil . Última atualização: 17 de julho de 2023
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A Maionese Mrs Taste é ZERO sódio, ZERO calorias e ZERO açúcar, trazendo o sabor tradicional da maionese, com o benefício de comer sem culpa. Com azeite extra virgem em sua composição, que substitui o comum óleo de soja utilizado na maioria das composições, e em quantidade bem menor.

A maionese industrializada tem melhor qualidade nutricional – menos calorias, menos gorduras e menos colesterol – do que a versão preparada em casa.

Qual a diferença entre a maionese tradicional e a light? A diferença entre elas está apenas na quantidade de lipídios.

No caso da maionese, opte pelo produto que mais se aproxime da versão caseira, que é feita com três ingredientes: ovos, óleo vegetal e um ácido, limão ou vinagre. Elas oferecem uma variedade maior de sabores, mas isso pode levar a um aumento na quantidade de sódio, aromatizantes e corantes artificiais no alimento.

Ao ser consumida de forma adequada, (a maionese) pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, além de não conter gorduras trans. O importante é entender qual tipo de gordura é ingerida.

A maionese é prejudicial à saúde se consumida em excesso, pois contribui para o sobrepeso, que é um fator de risco para doenças no coração, desenvolvimento de câncer, hipertensão arterial, resistência à insulina, aumento do colesterol, intolerância à glicose e diabetes, entre outros.

Infelizmente não. Todos os alimentos com excesso de gordura saturada, como óleos, maioneses e gordura animal devem ser restritos em diabéticos, pois pioram os níveis de lípides e risco de doenças vasculares como Infarto e AVC.

Se você está em dieta para emagrecer, não significa que não possa saborear a deliciosa maionese Hellmann's! A marca desenvolveu a versão light do produto, com 51% menos gorduras e 43% menos calorias, em comparação à versão tradicional.

O lado bom da maionese
A saída é optar pelas versões menos calóricas, com menos de 30 calorias por 12 g ou colher de sopa, e não exagerar na utilização na hora de preparar as refeições. Uma dica é usar o condimento na preparação de lanches naturais com vegetais e pão integral.

Já a manteiga possui gordura saturada e pode elevar os níveis de colesterol. O requeijão inclui mais proteína. A maionese é a menos calórica.

A maionese Hellmann's Light é cremosa, tem 67% menos calorias (comparada a Burger House) e possui ômegas 3 e 6 provenientes do óleo de soja.