Saúde

No geral, é possível consumi-lo: · ao acordar — melhora a reposição de nutrientes do corpo e evita a perda de massa magra; · pré-treino — auxilia no uso de energia durante os exercícios e diminui o catabolismo; · pós-treino — favorece a hipertrofia e a recuperação muscular.

Obs.: 1 scoop de whey protein tem cerca de 25g de proteína, o que é equivalente a 4 ovos inteiros, 80g de peito de frango, 80g de carne. Caso faça a substituição, não se esqueça de adequar a quantidade de proteína e calorias da sua refeição.

Frutas mais saudáveis para colocar na dieta

• Melancia. Melancia é composta 92% de água, tornando-se uma ótima opção para hidratação. ...
• Maçã está entre as frutas mais saudáveis. Quando se trata de ranking lanches saudáveis, a maçã está bem posicionada. ...
• Manga. ...
• Kiwi é uma das frutas mais saudáveis. ...
• Cereja. ...
• Banana. ...
• Laranja. ...
• Uva.

Melão: com altos níveis de vitaminas C, A, B6, potássio, niacina, fibra dietética e ácido fólico; Morango: rico em antioxidantes, antocianinas e poucas calorias, retarda o envelhecimento e faz bem para o coração; Abacaxi: ajuda na digestão e possui um poderoso efeito cicatrizante.

Ainda na categoria pães e massas permitidas numa dieta vegana: Pão do Forno 100% Integral, Wickbold; Pão de Fôrma Integral Castanha e Quinoa, Taeq; Pão Sírio Pita Bread; Pão de Fôrma Integral 12 Grãos Vitagrão, Pullman; Linha Grãos da Wickbold; Pão Semi Integral Seven Boys; Pão Integral 15 Grãos Panco.

Feijão é uma das bases da alimentação do brasileiro e importante fonte de proteínas e fibras, além de zinco, ferro e cálcio. É um alimento perfeito para a dieta tanto de quem consome produtos de origem animal quanto para os adeptos de dietas vegetarianas ou do estilo de vida vegano.

Macarrão, ou pratos feitos à base de massa, são com certeza sinônimo de comida confortante, rápida de preparar e barata. E acreditem, eles pode sim ser uma refeição vegana bem completa, que satisfaz a fome e agrada o paladar da maioria, até os mais exigentes.

É comum que pacientes com varicocele tenham varizes nas pernas e hemorroidas (que são também como varizes na região anal). A doença também é frequente quando há histórico familiar de varicocele. Neste artigo você saberá mais sobre a doença e suas formas de tratamento.

O urologista é o médico responsável pela avaliação médica do adolescente masculino, conseguindo diagnosticar a varicocele por meio do exame físico, de forma rápida e sem dor. O médico urologista avalia a bolsa testicular por meio da inspeção e de uma delicada palpação da bolsa testicular, com o paciente sempre de pé.

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A cirurgia para correção de varicocele é de pequeno porte. Dessa forma, o pós-operatório é tranquilo. É indicado que o homem use suspensório escrotal. Normalmente após cerca de 10 dias o homem pode voltar as suas atividades habituais.

No entanto, o sinal mais comum é a presença de veias dilatadas e tortuosas na bolsa escrotal. Desta forma, a presença de um emaranhado de vasinhos parecido com um novelo de lã, que pode ser palpado atrás do testículo ou mesmo visualizado, indica que as veias começaram a dilatar.

O tratamento para varicocele é cirúrgico (a técnica mais indicada é a cirurgia por acesso subinguinal) e, embora possa reverter o problema, nem sempre a qualidade seminal dos pacientes que foram diagnosticados e até tratados é recuperada de modo satisfatório, diminuindo as chances de uma gravidez natural.

A hidrocele se caracteriza pela formação de uma bolsa de líquido na região escrotal pelo acúmulo dentro de uma membrana que reveste o testículo. Em recém-nascidos este quadro em geral, regride espontâneamente. Em adultos pode estar associado à traumas locais, processos inflamatórios e tumores.

Alterações em marcadores como alfa-fetoproteína (AFP), beta HCG e lactato desidrogenase (LDH), identificados por exames de sangue, também podem indicar a presença do câncer de testículo.

O homem pode realizar o autoexame testicular de preferência após um banho morno, com maior relaxamento do escroto. Depois, basta ficar em pé em frente ao espelho e utilizar as duas mãos para examinar os testículos e manuseá-los, buscando anormalidades no tamanho, pele ou sensação de dor ao tocar em alguma parte.

Sim, porque o tratamento não está sendo feito de forma adequada: tem que ser tratada as varizes para depois conseguir o tratamento estético dos vasinhos. Agora, quando essa veia é retirada ou por uma microcirurgia ou qualquer outra técnica essa veia não tem como voltar.

Vale ressaltar que, segundo orientações do PNI, pessoas com antecedente de trombose sem trombocitopenia (com plaquetas normais), ou mesmo com fatores de risco para trombose, não têm contraindicação para receber qualquer uma das vacinas disponibilizadas no Brasil.

A Secretaria Municipal de Saúde informa que, a partir de 31/07/23, todos com 12 anos ou mais que forem às unidades de saúde se vacinar irão tomar o reforço com a vacina bivalente. É necessário ter recebido pelo menos uma dose da vacina contra a doença há 10 meses ou mais.

Já viajantes vacinados com as duas doses da Coronavac com passagens para países que não possuem autorização para essa vacina poderão receber uma terceira dose de outro imunizante aceito pelo país de destino, devendo respeitar o intervalo de 28 dias. Vacinas atrasadas, o que fazer?