Como refogar feijão com alho?

Perguntado por: zsantos . Última atualização: 17 de julho de 2023
4.5 / 5 17 votos

Tempere com sal. - Junte o alho e misture bem. Acrescente 1 concha do feijão cozido, com um pouco de caldo, e amasse os grãos com o fundo da concha - esse purê vai engrossar o caldo. Refogado pronto, vamos juntar uma parte do feijão cozido com caldo na panela.

O ponto correto para adicionar o feijão à mistura é quando o alho estiver grudando na colher de pau. Misture bastante todos os ingredientes. Dessa forma, o feijão que estava enrugado ficará rapidamente “inchado”, com o contato com o óleo.

O alho, a cúrcuma, a páprica e o louro são exemplos perfeitos do que utilizar para transformar o feijãozinho em um prato ultra saboroso. Os aromas herbais e florais das folhas secas de louro funcionam com o sabor característico do feijão. A picância do alho atua em contraste e, por isso, combina tanto.

Um dente de alho, Uma folha de louro e pimentão vermelho a gosto para cozinhar junto com o feijão, sem usar nenhum tempero pronto, pra não tirar o gostinho de comida caseira.

Uma das dicas para cozinhar feijão que são fundamentais é quanto ao tempero. O feijão só deve ser temperado após o seu cozimento, isso porque o sal pode romper a casca do feijão, e ele perderá sua consistência.

Para variar o sabor do feijão

  • Alho e cebola em pó Foto: Shutterstock. ...
  • Cenoura e abóbora. Foto: Shutterstock. ...
  • Páprica. Foto: Shutterstock. ...
  • Beterraba. Foto: Shutterstock. ...
  • Fumaça. Foto: Shutterstock. ...
  • Maxixe. Foto: Shutterstock. ...
  • Extrato de tomate. Foto: Shutterstock.

Você pode passar o alho em água morna e dar um "susto" na frigideira com um pouco de óleo e sal. O sabor fica bem mais suave, além de poder incrementar seus pratos.

Cozinhe o feijão com pedaços de inhame
Outra forma de reduzir o caldo de feijão é cozinhá-lo com dois inhames, cortados de forma grosseira. Ao terminar o cozimento na panela de pressão, retire o inhame e o refogue em uma frigideira com azeite, alho e um pouco do caldo do feijão.

40 minutos

Deixe o feijão de molho na água por duas horas. 2. Passe o feijão e a água para a panela de pressão. Leve ao fogo e deixe cozinhar por 40 minutos, contando a partir do momento em que a panela começar a chiar.

12 horas

Quando ingerido e fermentado em nosso organismo, produz gases que nos geram aquele famoso desconforto. A solução para esse problema está em deixar o feijão de molho por um longo periodo, de aproximadamente 8 a 12 horas. Dessa maneira, o fitato se dissolverá na água e sua digestão será muito melhor.

não pessoal isso é lenda. cebola não azeda. comida nenhuma. você pode cozinhar qualquer comida com cebola.

Cozinhar o feijão com louro, erva-doce, funcho ou cominho, ajuda a aliviar os gases porque essas ervas contêm eugenol, metil chavicol e anetol, compostos bioativos que melhoram a digestão e aliviam as cólicas abdominais.

Perfumada, aromatiza caldos, marinadas, molhos de tomate e carnes assadas, e combinam muito bem com lentilhas, feijão branco, grão-de-bico.

O molho é importante porque o feijão tem fitatos na composição, substâncias antinutricionais que dificultam a absorção de nutrientes. Ao colocar o grão de molho, a enzima fitase libera nutrientes que ficam presos no fitato, aumentando a absorção de vitaminas e minerais presentes no alimento.

O ideal é acrescentar no início do cozimento, o que libera os aromas lentamente.

O sal grosso é utilizado na culinária para temperar alimentos com menor quantidade de sal, já que possui um sabor mais forte que o sal refinado. Pode ser usado para temperar carnes, sopas, arroz, feijão, legumes, e alimentos cozidos.