Saúde

O magnésio pode diminuir a pressão arterial agindo como um bloqueador natural dos canais de cálcio. Essa função favorece a vasodilatação, diminuindo a pressão dentro das artérias. Isso ajuda a manter a pressão arterial sob controle.

O magnésio dimalato é considerado um dos melhores tipos de magnésio para esse fim. Ele é facilmente absorvido pelo organismo e tem a capacidade de relaxar os músculos e acalmar o sistema nervoso, o que pode facilitar o sono.

O bisglicinato de magnésio, por exemplo, está ligado ao aminoácido glicina e, segundo um estudo, este tipo de magnésio é normalmente recomendado para dormir.

O cloreto de magnésio em cápsula tem o mesmo efeito do líquido, sim. A diferença entre os dois está na forma de apresentação. Pode haver, também, uma pequena diferença no tempo de absorção pelo organismo, uma vez que as cápsulas, normalmente, exigem mais tempo para sua dissolução.

O magnésio, apesar de ser pouco reconhecido para esta função, também auxilia na promoção de uma boa noite de sono, isso porque este mineral atua na regulação do humor, na redução dos níveis de cortisol (hormônio do estresse), na promoção do relaxamento muscular, e no aumento da liberação de melatonina, fatores ...

Tente ingerir de 8 a 10 copos de água entre as refeições, evitando a desidratação. Isso também reduz a pressão no estômago, ajudando a amenizar enjoos e náuseas durante o tratamento quimioterápico. Além de água, o paciente também pode consumir sucos naturais.

Na maioria das vezes é inofensivo, possui uma frequência média de quatro por minuto e desaparece espontaneamente em alguns minutos. Segundo o médico-cirurgião do Einstein, Dr. Sidney Klajner, o mecanismo que causa soluço ainda é desconhecido e envolve as vias neurológicas que formam um arco reflexo.

A mioquimia palpebral afeta apenas a pálpebra. Esse tipo de contração ou espasmo é muito comum e ocorre na maioria das pessoas de tempos em tempos. O tremor pode envolver a pálpebra superior ou inferior, e geralmente acomene apenas um olho de cada vez.

Fraqueza muscular, tremores e dormência: Conheça alguns sintomas da deficiência de vitamina E.

Esse sintoma é conhecido como claudicação intermitente e está associado à falta de oxigênio na musculatura quando essa é ativada. À medida que a doença se agrava, o paciente consegue caminhar cada vez menos. Sintomas como dormência, formigamento e câimbra são também comuns nessa fase da doença.

As causas de dor noturna são variadas. O mais frequente é haver um problema nos tendões ou um desgaste ósseo da articulação entre o úmero (o osso do braço) e a omoplata, a artrose. O ombro tem quatro tendões que nos auxiliam nos movimentos de rotação e de elevação do braço.

A proteína do soro do leite auxilia no combate à desnutrição e no controle do peso corporal. Esse é um ponto muito positivo para pessoas com risco de desnutrição e dificuldade de ganhar peso. Por isso, pode ser indicado por nutricionistas para indivíduos que apresentam esses quadros.

Um dos sintomas da diverticulite são alterações nas fezes. Geralmente as fezes de quem tem diverticulite são secas e duras, mas o paciente também pode apresentar episódios de diarreia. Devido à constipação, um esforço maior pode ser feito na hora de evacuar, causando a presença de sangue nas fezes.

Podem fezes líquidas de uma ou duas vezes ao dia, mas podem ocorrer mais de 10 evacuações ao dia. Quando há acometimento do intestino grosso, e principalmente do reto, pode haver sangue, muco e pus nas fezes.

Corrimento branco nem sempre indica alguma doença. É comum que as mulheres tenham esse corrimento em alguns momentos do mês, porém, quando acompanhado de outros sintomas, como a coceira, é necessário realizar exames que identifiquem a causa.

Antes da menstruação é comum que a mulher tenha corrimento branco e grosso. Ele faz parte do ciclo menstrual e acontece devido às alterações hormonais desse período. Sua função é proteger o organismo da mulher e promover a lubrificação. Por isso, vale ressaltar que ele não tem nenhum cheiro.

O corrimento branco pastoso antes da menstruação é bastante comum. Contanto que seja inodoro e não cause coceira, ele provavelmente é uma parte normal do seu ciclo menstrual. É importante lembrar que, em muitos casos, o corrimento vaginal é uma forma de seu corpo se manter limpo.

A metilcobalamina é a forma ativa da vitamina B12, mais biodisponível e melhor absorvida que a cianocobalamina, visto que não há necessidade de conversão pelo organismo, sendo retida de maneira mais eficaz pelo fígado e outros tecidos.

As vitaminas do complexo B devem ser tomadas no início do dia, de preferência com a primeira refeição. Eles ajudam o corpo a produzir energia a partir dos alimentos e tomá-los no final do dia pode interferir no sono.

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