Pode andar após cirurgia de hérnia inguinal?

Perguntado por: opires . Última atualização: 26 de setembro de 2023
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Nos primeiros dias em casa é bom caminhar e se sentar, já que não existem restrições de movimento. Após a primeira semana, geralmente é permitido iniciar algumas rotinas fora de casa como por exemplo dirigir, desde que não existam inchaços na região operada e não esteja com muita dor as movimentações.

Geralmente recomenda-se repouso relativo nos primeiros 3-5 dias, período que por segurança pessoal também os pacientes devem evitar dirigir. Movimentos simples como caminhadas leves, subir escadas, e as ditas atividades de escritório não tem nenhuma restrição.

A resposta curta é: sim, é possível fazer caminhada mesmo com hérnia inguinal. No entanto, é importante tomar algumas precauções para evitar complicações. Primeiramente, é fundamental que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física.

podendo caminhar pela casa livremente, subir e descer escadas e realizar caminhadas leves como atividade física – já nos primeiros dias. A movimentação após a cirurgia é essencial e auxilia a reduzir o risco de complicações, como a trombose pós-cirúrgica, por exemplo. Por isso, evite ficar apenas deitado ou sentado.

Se não houver desconforto ou dores locais, a pessoa pode retomar aos poucos a sua rotina normalmente. Nos primeiros dias, o repouso relativo é recomendado e o uso de analgésicos pode ser indicado caso ocorram episódios de dor e desconforto na área da cirurgia.

Nos primeiros dias e enquanto estiver utilizando medicações, convém evitar alimentações pesadas e bebidas alcoólicas. Atente-se também ao fato de que alguns desconfortos na região inguinal e sensibilidade no testículo são sintomas comuns nos primeiros dias depois da cirurgia.

Posição: o mais recomendado para pessoas que estão se recuperando de uma cirurgia é dormir de barriga para cima ou do lado oposto ao operado, nos primeiros dias. Isso faz com que a respiração seja mais fácil e o incômodo seja menor.

O inchaço pós-cirurgia não tem um tempo preciso de duração, alternando de acordo com o procedimento cirúrgico feito e as características do paciente. Geralmente, leva-se cerca de 3 semanas para o inchaço diminuir consideravelmente. Ou seja, a partir daí já é possível observar resultados do procedimento.

A prática contínua de exercícios, de maneira saudável, ajuda a fortalecer o músculo abdominal, impedindo que haja o rompimento do tecido da região. Em especial, é importante buscar exercícios capazes de diminuir a gordura localizada no local.

Nessas situações, recomendamos não só o cuidado de preservar o esforço, não pegar peso, mas também tomar cuidado com tosses e espirros, pois isso faz parte da recuperação!