É verdade que berinjela com limão emagrece?

Perguntado por: igarcia . Última atualização: 20 de julho de 2023
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Uma berinjela em fatias, 2 litros de água e limões espremidos. Tudo junto com um punhado de gelo. Tá aí uma receita que junta dois clássicos da dieta e vai surpreender você: o suco é capaz de eliminar até 5 kg em um mês e de reduzir 5 cm de barriga.

No Facebook, alega-se, inclusive, que beber três copos de água de berinjela por dia permite “eliminar 5 quilos em 5 dias”. Segundo os autores de várias destas publicações, para preparar esta bebida é necessário deixar pedaços de berinjela de molho dentro de um jarro com água durante algumas horas.

A berinjela, entretanto, possui grandes números de solanina que, além de causar alergia em algumas pessoas, também pode causar distúrbios intestinais, por isso a água de berinjela deve ser consumida no máximo 3 vezes por dia, antes das principais refeições.

A água com limão acelera o metabolismo, desintoxica o fígado e combate a fome. Ao passar um tempo de molho na água, a berinjela libera uma substância chamada saponina, que ajuda a destruir a gordura corporal.

A combinação das fibras da berinjela com a acidez do limão resultam em um funcionamento melhor e mais rápido das enzimas do fígado que são responsáveis pela desintoxicação do organismo. O resultado disso é uma aceleração no metabolismo.

Como preparar
Pela manhã, tire os pedaços da berinjela e beba um copo em jejum. Consuma o restante ao longo do dia, preferencialmente antes das refeições para reduzir a fome.

Utilize as berinjelas em uma preparação. A recomendação, de forma geral, é tomar a água de berinjela todos os dias pela manhã, em jejum, durante uma semana.

Uma berinjela em fatias, 2 litros de água e limões espremidos. Tudo junto com um punhado de gelo. Tá aí uma receita que junta dois clássicos da dieta e vai surpreender você: o suco é capaz de eliminar até 5 kg em um mês e de reduzir 5 cm de barriga.

E a alta quantidade de fibras que possui, presentes principalmente na casca da berinjela, formam um gel no estomago retardando o esvaziamento gástrico, promovendo a sensação de saciedade e reduzindo a absorção de determinadas gorduras, que são eliminadas pelas fezes.

A água de berinjela deve ser consumida todos os dias em jejum, assim que acordar.

máximo 3 vezes por dia, antes das principais refeições. antes de outra grande refeição como almoço ou jantar.

O suco de berinjela com laranja deve ser tomado diariamente em jejum por quem sofre com colesterol alto, pois esta é uma deliciosa forma de combater o excesso de gordura no sangue. Mas, este remédio caseiro não isenta a necessidade de praticar exercícios físicos e de alimentar-se corretamente.

Mas calma lá, não vai trocar suas refeições e viver apenas de água com berinjela e limão. Essa bebida deve ser consumida em jejum e durante o dia, junto a uma alimentação equilibrada. Uma receita simples, fácil e infalível para te ajudar a emagrecer.

Como beber o suco de berinjela:
Assim como o suco verde, o recomendado é em jejum 30 minutos antes do café-da-manhã, mas se desejar pode consumir ao longo do dia também.