Quantas vezes é normal fazer xixi durante a noite?

Perguntado por: hcoutinho6 . Última atualização: 26 de setembro de 2023
4.6 / 5 8 votos

A resposta curta é: depende. Como já mencionei, acordar até uma vez à noite para urinar é aceitável para a maioria dos adultos. Este é um padrão que muitos de nós seguimos, principalmente porque nosso corpo tende a produzir menos urina, mas de maior concentração, à noite.

Urinar frequentemente à noite deve ser visto como sinal de alerta para o sujeito procurar o médico (em geral, o urologista) e podermos detectar o que está acontecendo de errado, bem como prevenir os problemas listados anteriormente.

Esse hábito pode ser sintoma de bexiga hiperativa, um problema que pode estar associado ao tamanho da bexiga - o normal é ela armazenar cerca de 400 ml, o que equivale a cerca de 4 idas ao banheiro.

Pessoas com poliúria urinam muito em 24 horas (> 3,000mL), tipicamente causado pelo facto de os rins filtrarem muita água, mesmo durante a noite. Isto também pode acontecer se existir algo na urina, que fomente a libertação dessa urina, como o açúcar (glicose), por exemplo.

Diminuir a ingestão de água durante a noite
Pode parecer uma dica bastante óbvia, mas é importante. Se você está se levantando para ir ao banheiro de madrugada, a primeira dica é reduzir a quantidade de água consumida nas horas prévias à cama. Assim você garante que a sua bexiga não vai ficar cheia às 3 da manhã.

Os sintomas podem variar, mas o nutricionista Paul McArdle, especialista britânico em diabetes, explica que quando os níveis de glicose no sangue estão muito altos, o paciente pode sentir cansaço, sede e muita vontade de urinar, especialmente à noite.

Não é incomum precisar ir ao banheiro até oito vezes durante o dia e uma ou duas vezes à noite, segundo especialistas. Mas se você vai com mais frequência do que isso, pode ser um sinal de alerta. Noctúria é o nome dado a quando uma pessoa acorda várias vezes durante a noite para fazer xixi.

Dentre tantos agravos da pressão alta, como é popularmente conhecida a hipertensão arterial, uma condição importante relacionada a isso é a incontinência urinária. Essa relação deve ser bem considerada junto a muitos pacientes que fazem uso de diuréticos ou que têm síndrome da bexiga hiperativa.

Nos quadros de diabetes descontrolada, isso também pode ocorrer. É a cor ideal da urina, entre o amarelo-claro e o amarelo dourado. Essa tonalidade, ainda considerada normal, indica diminuição da água no organismo. Além da desidratação em níveis mais altos, pode ser indício de problema no fígado.

O que nós, urologistas, definimos como intervalo entre uma micção e outra é de 4 a 6 horas. Se você tem um intervalo muito mais frequente que este, precisa ver se impacta a sua qualidade de vida. Algumas pessoas podem ter vontade de fazer xixi maior que a média, mas que é compatível com a sua atividade.

Urina em Excesso – Vontade de urinar a toda hora

  • Diabetes mellitus.
  • Diabetes insipidus.
  • Consumo excessivo de álcool.
  • Diuréticos.
  • Cafeína.
  • Insuficiência renal crônica.

O aumento da glicose no sangue é uma das causas desse sinal. Urinar várias vezes ao dia e/ou à noite, ter alguém na família com o problema, estar acima do peso e ter vida sedentária já são indícios para se pesquisar o diabetes. E não é tão difícil fazer o diagnóstico. A dosagem de glicose em jejum é o mais prático.

Um dos sintomas físicos mais frequentes num momento de ansiedade é a bexiga hiperativa . Esta repentina urgência para urinar, sem conseguir esperar, que por vezes termina numa perda de urina involuntária, pode ser fruto de um transtorno de ansiedade que é necessário tratar.

Embora a vontade de urinar toda hora pareça uma situação normal (principalmente após a ingestão de líquidos), esse sintoma também pode indicar uma alteração no sistema urinário. Sobretudo, é um sinal característico de bexiga hiperativa.

Necessidade de urinar com frequência
Ir ao banheiro várias vezes ao dia e/ou à noite, estar acima do peso e ter vida sedentária são indícios para investigar a presença da diabetes, de acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU).