Quantas calorias tem 100ml de canja de galinha?

Perguntado por: afreitas . Última atualização: 17 de julho de 2023
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Outras quantidades: 1 porção - 60kcal, 1 lata - 146kcal, 100 g - 25kcal, Outras quantidades: 1 lata - 182kcal, 1 porção - 75kcal, 100 g - 31kcal, Outras quantidades: 1 lata - 182kcal, 1 oz - 9kcal, 100 g - 31kcal, mais...

Entre as opções de sopas, a canja é a mais calórica. Isso porque ela tem mais fontes de carboidratos, como o arroz e a batata, além do frango. Mesmo assim, em uma porção de 200 gramas são apenas 210 calorias.

É uma ótima opção pra quem quer diminuir os carboidratos do jantar e assim dar um up na dieta. Eu faço sempre quando estou em dieta low carb (ver AQUI) ou quero pegar leve à noite. Minha dica de canja fit é trocar o arroz comum pelo integral e não adicionar batata.

Pesquisa de Alimento
Outras quantidades: 1 porção - 60kcal, 1 lata - 146kcal, 100 g - 25kcal, Outras quantidades: 1 lata - 182kcal, 1 porção - 75kcal, 100 g - 31kcal, Outras quantidades: 1 lata - 182kcal, 1 oz - 9kcal, 100 g - 31kcal, mais...

25 calorias

Existem 25 calorias em Caldo de Galinha (500 g). Repartição das Calorias: 21% gord, 48% carbs, 30% prot.

A canja de galinha é composta porque fornece diversos nutrientes essenciais para o fortalecimento do sistema imunológico. A base de caldo de galinha contém vitaminas, minerais e aminoácidos que desempenham um papel crucial na manutenção da imunidade, incluindo zinco, selênio, vitamina A, vitamina C e vitamina D.

CALDO DE MANDIOQUINHA COM FRANGO 400ML

TamanhoCategoriaCalorias (kcal)
400Sopas214,54

A diferença entre a canja e a sopa tradicional é que a canja de galinha possui algum carboidrato dentro da sua receita, podendo ser arroz ou macarrão. Já a sopa vai sem nada mesmo, só o caldo de frango com os temperos e demais ingredientes.

163 kcal

100 g do alimento cozido sem a pele conta com apenas 163 kcal, 3,2 g de gordura e 89 mg de colesterol (se a pele não for retirada, esses valores pulam para 212 kcal, 7,6 g de gordura e 109 mg de colesterol). É uma boa opção para preparos cozidos, refogados, desfiados e com recheios.

Para emagrecer ou não engordar, é fundamental seguir uma dieta controlada, saudável, nutritiva e equilibrada, composto por diferentes tipos de alimentos saudáveis, o que pode incluir o caldo de frango.

Um prato fundo da sopa carrega em torno de 183 calorias, enquanto o prato raso possui cerca de 114,3 calorias e 100 g da sopa de legumes com macarrão apresentam aproximadamente 35,15 calorias.

Para fazer a dieta da sopa, deve-se tomar somente um prato de sopa no almoço e no jantar, que deve ser preparada com legumes, verduras e proteínas com pouca gordura, como frango, peixe ou cortes magros de carne vermelha.

7 sopas que ajudam a emagrecer mais rápido

  1. Sopa de abóbora e gengibre. ...
  2. Sopa de frango com abobrinha. ...
  3. Sopa de tomate, repolho e alho-poró ...
  4. Sopa de carne moída com batata-baroa. ...
  5. Sopa de abóbora com curry. ...
  6. Creme de cenoura. ...
  7. Sopa de abóbora com frango.

Na dieta da sopa, as verduras e legumes ricos em fibras, carnes como frango, atum e ovos batidos, queijo e ave são bem-vindos. Mas deve ser evitado leguminosas como o feijão, a lentilha, arroz e massas em geral.

O caldinho, sem nenhum complemento, possui cerca de 100 calorias.

Existem 215 calorias em Peito de Frango (110 g).