Quando não fazer bioimpedância?
Mulheres grávidas ou com suspeita de gravidez. Pessoas com placas metálicas, pois pode resultar em uma leitura errada de bioimpedância, subestimando a gordura e superestimando a massa magra.
Quem não pode fazer exame de bioimpedância
Quem não deve fazer o exame de bioimpedância
Quem não deve fazer o exame são pessoas com algum objeto metálico dentro do corpo (como placas, por exemplo), além de usuários de marca-passo, ou até mesmo gestantes.
O que pode interferir no exame de bioimpedância
Sobre a preparação para o exame de bioimpedância
Evitar comer e tomar café nas quatro horas anteriores. Não ingerir bebida alcoólica nas 24 horas anteriores. Beber de 2 a 4 copos de água duas horas antes do exame. Não passar creme nos pés ou nas mãos.
O que evitar antes de fazer a bioimpedância
Tente não realizar exercícios 12 horas antes do exame; Prefira não ingerir café e bebidas energéticas 12 horas antes do exame; Aguarde de 2 a 3 horas após a última refeição para fazer o exame; Para mulheres: evite realizar a medição no período pré-menstrual ou menstrual.
Qual a margem de erro da bioimpedância
Qual a precisão de uma balança de bioimpedância? A pesagem feita pela balança de bioimpedância é um método de avaliação não invasivo, prático e rápido para ser executado, exige pouca manutenção do equipamento e possui margem de erro entre 2 a 3% para porcentagem de gordura corporal.
Quais as recomendações para fazer bioimpedância
Fazer jejum de 4h; • Usar o banheiro antes do teste; • Não fazer exercícios antes do teste. Dura em média 10 minutos. Pessoas com marca-passo, pinos e placas metálicas não podem realizar o exame. Não realizar o exame durante o período menstrual.
Porque não pode tomar banho para fazer bioimpedância
5Não conduzir o teste após o banho ou sauna. A transpiração causa mudanças temporárias na composição corporal. Tomar o banho no mínimo 1 hora antes do teste.
É possível a bioimpedância dar errado
Só que existe uma verdade indiscutível: o seu corpo não é feito por números. Os números nunca definiram ninguém e, se tratado do nosso corpo, a bioimpedância pode sim ter impressões erradas sobre quem somos.
O que pode afetar o resultado de uma balança de bioimpedância
Hidratação: Dependendo da quantidade de água ingerida, pode fazer com que a massa livre de gordura (músculo e osso) seja subestimada. Atividade recente de exercício: Exercícios com alta intensidade realizados antes das medições pode afetar o resultado do exame.
O que acontece se fizer bioimpedância menstruada
Mulheres no período menstrual tendem a reter mais líquidos, podendo assim, interferir no resultado obtido.