Quando demonstramos empatia?

Perguntado por: hmaciel7 . Última atualização: 17 de julho de 2023
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Demonstramos empatia quando somos sensíveis a alguém e quando nos aproximamos da forma mais verdadeira possível, sem preconceitos ou julgamentos. Dessa forma, é mais fácil tomar uma decisão adequada e coerente. O ser humano tem essa belíssima capacidade desenvolvida, e usá-la demonstra sabedoria e maturidade.

Para demonstrar empatia, é preciso entender o ponto de vista da outra pessoa. Fazendo isso, você consegue se colocar no lugar dela e compreendê-la. Dependendo do caso, pode, inclusive, sugerir caminhos para ajudá-la, se quiser.

A pessoa sem empatia emocional não se importa muito com problemas e emoções de terceiros. Existe uma barreira que impede de se colocar na posição contrária, mesmo que seja de uma pessoa muito próxima, como um amigo, familiar ou mesmo parceiro. Tudo gira ao redor da própria pessoa, o tempo todo.

Pessoas altamente empáticas sabem escutar e fazem tudo o que podem para conseguir entender o estado emocional e necessidades do seu interlocutor. É essencial realmente estar presente na conversa e ouvir com atenção e interesse, compreendendo o sentimentos e necessidades. Exercer a escuta ativa não é suficiente.

Brown costuma dizer que a empatia consiste em quatro qualidades:

  • a capacidade de assumir a perspectiva de outra pessoa;
  • de afastar-se do julgamento;
  • de reconhecer a emoção nos outros;
  • de comunicar essa emoção.

Empatia é a capacidade que uma pessoa tem de sentir e se colocar no lugar de outra pessoa, como se estivesse vivendo a mesma situação. A partir da empatia é possivel entender o sentimentos e as emoções do outro.

O que é uma pessoa empata? Uma pessoa que se diz empata seria alguém altamente sensível às emoções e sentimentos das pessoas ao seu redor. Na teoria, elas são como uma esponja emocional, ou seja, sentem e absorvem tudo que está acontecendo com o outro.

Dicas para ter mais empatia e contribuir para um convívio harmônico em sociedade

  1. 1 – Faça o exercício constante de se colocar no lugar dos outros. ...
  2. 2 – Ouça as pessoas com toda sua atenção. ...
  3. 3 – Evite ao máximo julgar. ...
  4. 4 – Ajude alguém sempre que puder. ...
  5. 5 – Trate a todos com o mesmo respeito com o qual gostaria de ser tratado.

A empatia emocional ou empatia afetiva é caracterizada por ser a capacidade de compartilhar os mesmos sentimentos de outro indivíduo. Há pessoas que sentem de forma tão forte que descrevem que podem, até, “sentir” a dor do outro no coração. A tipo emocional ajuda a desenvolver melhor a conexão emocional com os outros.

Quando temos empatia, sabemos nos colocar no lugar do outro, sabemos entender seus anseios e problemas, sabemos compreender os seus sentimentos. Tudo isso na perspectiva do outro, conforme seus valores e suas crenças.

Uma pessoa com baixa empatia é incapaz de compreender uma situação sob um ponto de vista que não seja o dela mesma. Mesmo que outras pessoas envolvidas expliquem a situação sob outro olhar, esse indivíduo dificilmente compreenderá. Para a pessoa sem empatia, a única vítima das circunstâncias é sempre ela.