Qual a vitamina que precisamos para evitar afta?

Perguntado por: lgomes . Última atualização: 12 de julho de 2023
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Prevenção: As vitaminas chamadas riboflavinas ou vitaminas B2 são responsáveis por prevenir o aparecimento de aftas e de queiloses (fissuras nos lábios). Embora a vitamina B2 esteja presente em alguns tecidos do corpo, como fígado e rins, ela não é armazenada de forma acentuada.

Faça bochechos com antisséptico bucal diariamente ou solução salina; Evite alimentos ácidos ou condimentados, como limão, kiwi, tomate e pimenta, por exemplo; Evitar alimentos muito quentes; Evitar bebidas alcoólicas.

Para suprir a falta da vitamina B12 você precisa consumir alimentos de origem animal, como carne, leite e ovos, segundo Flávia. "É essencial para o crescimento e divisão celular". Além disso, a profissional ressalta que a deficiência dessa vitamina está associada aos sintomas de ardência bucal.

Já mencionamos aqui no blog sobre o que você deve fazer em caso de aftas. Mas hoje vamos te ajudar a preveni-las com a sua alimentação. Para evitar esse incômodo, procure adicionar uma porção de alimentos que são fontes de Vitamina B2 e Vitamina C na sua dieta.

Sistema imunológico: 6 substâncias importantes para turbinar a imunidade

  • Vitamina C.
  • Vitamina E.
  • Vitamina D.
  • Vitamina A.
  • Zinco.
  • Selênio.

ibuprofeno, nimesulida, diclofenac

Algumas possíveis causas para o aparecimento da lesão podem ser: alimentos mais condimentados, frutas cítricas/ácidas, estresse, mudanças hormonais nos ciclos da mulher, traumas mecânicos por pontas pontiagudas, escovas dentais, queimaduras por alimentos sólidos ou líquidos, predisposição genética familiar, refluxos ...

Para evitar esse incômodo, procure adicionar uma porção de alimentos que são fontes de Vitamina B2 e Vitamina C na sua dieta. Veja alguns exemplos abaixo: Carnes magras; Fruta (como acerola, caju, goiaba, manga, morango, laranja e limão);

Remédios de farmácia
Um bom remédio de farmácia é a pomada chamada Omcilon Orabase ou anti-inflamatórios como o Amlexanox 5% em forma de película, para aplicar diretamente sobre a afta também é uma boa opção. Além disso, aplicar o ácido hialurônico 0,2% reduz imediatamente a dor.

Para todos os pacientes, é indicado orientar sobre alimentos ricos em vitamina B12, tais como: ovos, carne, leite e produtos lácteos, salmão, bacalhau e alimentos fortificados (cereais, pães, leite vegetal). Alimentos fortificados são uma boa opção para dietas com restrição de alimentos de origem animal [7].

A afta e a baixa imunidade
As aftas que aparecem de forma recorrente podem estar associadas à baixa imunidade, provocada por quadros de estresse e ansiedade. Neste caso, a melhor forma de prevenir o seu aparecimento é buscar maneiras de controlar os quadros de estresse.

Normalmente, o tratamento funciona por meio do medicamento antiviral aciclovir, que pode ser aplicado em forma de pomada ou comprimidos.

Medicamentos

  • Com Acetato De Hidrocortisona (1)
  • Com Benzocaína (1)
  • Com Sulfato De Neomicina (1)
  • Com Troxerrutina (1)
  • Com Vitamina C (1)

Como saber se minha imunidade está baixa?

  • cansaço excessivo;
  • febre e calafrios frequentes;
  • náuseas, vômitos e diarreia (que pode evoluir para uma desidratação);
  • herpes labial, estomatite e amigdalite na boca;
  • herpes na região genital;
  • perda ou ganho de peso.