O que é que causa a gripe?

Perguntado por: eguedes5 . Última atualização: 12 de julho de 2023
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Gripe: É causada pelo vírus influenza. Seus sintomas geralmente aparecem de forma repentina, com febre, vermelhidão no rosto, dores no corpo e cansaço. Entre o segundo e o quarto dias os sintomas do corpo tendem a diminuir enquanto os sintomas respiratórios aumentam, aparecendo com freqüência uma tosse seca.

A doença é transmitida pelo contato com as secreções, os espirros e a tosse de um paciente infectado. Como o vírus pode sobreviver em suspensão no ar, é importante que nos meses de inverno e outono, quando a gripe é mais comum,os ambientes estejam sempre arejados e com circulação de ar.

Em geral, uma gripe pode durar em média de 7 a 10 dias, com um período de incubação do vírus de até 4 dias, ou seja, o tempo entre contrair a doença e manifestar os sintomas. Para comparação, o período de incubação do novo coronavírus é de 5 a 14 dias.

A gripe é causada pelo vírus Influenza, enquanto resfriados podem ser causados pelo Rinovírus ou similares; Uma das diferenças entre gripe e resfriado está no tempo de duração.

Alimentos que pioram a gripe e que devem ser evitados
Alimentos ultraprocessados. Alimentos muito gordurosos. Alimentos muito condimentados. Álcool.

Chá para gripe: benefícios e receitas

  • Chá de mel e limão. Benefícios: excelente descongestionante nasal e ajuda a combater a inflamação da garganta. ...
  • Chá de gengibre, limão e própolis. ...
  • Chá de laranja com gengibre. ...
  • Chá de eucalipto. ...
  • Chá de alho. ...
  • Chá de abacaxi. ...
  • Chá de equinácea. ...
  • Chá de sabugueiro.

de hortelã

Os chás mais famosos por possuírem propriedades curativas que aliviam a gripe são os de hortelã, erva-doce, eucalipto, limão e camomila. Essas versões da bebida, além de acessíveis, são saborosas e muitos usadas pelos brasileiros em caso de doenças.

Confira uma lista do que não pode comer se quando está gripado se deseja uma recuperação mais rápida e tranquila:

  • bebidas alcoólicas;
  • café;
  • laticínios;
  • açúcar;
  • comidas apimentadas e muito condimentadas.

Quais são os principais sintomas da gripe?

  1. Febre. É comum que um quadro de gripe apresente febre superior a 38°C, mas isso não significa que não é preciso estar atento ao sintoma nem buscar manter a temperatura sob controle de acordo com a orientação médica.
  2. Dor de garganta. ...
  3. Tosse. ...
  4. Dor no corpo. ...
  5. Dor de cabeça.

“A gripe normalmente é uma infecção de via aérea superior que pode evoluir para uma pneumonia quando infecta os pulmões, um exemplo é a pneumonia pelo H1N1, ou pode ocorrer uma infecção bacteriana secundária, que também pode levar à infecção dos pulmões”, esclarece.

Quando a temperatura do corpo aumenta, microrganismos invasores, como vírus e bactérias, têm dificuldade para continuar se multiplicando e morrem. Depois de combater esses microrganismos, o corpo precisa voltar para sua temperatura normal e, para isso, o suor é a forma mais eficaz2.

"Quando saímos no frio, o nosso organismo reage localmente nas mucosas nasais provocando uma uma vasoconstrição [diminuição do fluxo sanguíneo]. Assim, as células locais entendem que estão mais desidratadas e liberam um muco para proteger da perda de calor local e umidade, surgindo a coriza”, explica Fascina.

Você sabe o que é tosse produtiva? Esse é outro nome da tosse com catarro, que acontece quando a garganta está inflamada ou irritada e apresenta acúmulo de secreção ao longo das vias respiratórias. Assim, quando tossimos, ela apresenta um som mais cheio e bem característico.

Apesar da vontade de ficar em casa quando estamos gripados, os banhos de sol podem ajudar a fortalecer o organismo e diminuir os sintomas da doença. Prefira horários quando a luz está mais suave, como no início da manhã e no final da tarde.

Algumas outras razões para a piora da doença à noite tem relação com a gravidade. Ao deitar, o muco se acumula nos seios da face, causando pressão e dores de cabeça.

8 frutas com vitamina C para combater a gripe

  • Laranja. A laranja é a fruta com vitamina C mais conhecida e associada ao nutriente. ...
  • Acerola. A acerola é uma fruta tropical muito popular no Brasil. ...
  • Caju. ...
  • Mamão papaia. ...
  • Goiaba vermelha. ...
  • Limão. ...
  • Morango. ...
  • Abacaxi.