Que Fruta é bom para tosse?

Perguntado por: acortes6 . Última atualização: 2 de julho de 2023
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O abacaxi é uma das melhores frutas para preparar suco para tosse com catarro. Rico em vitamina C, é um santo remédio contra inflamações. Ele ainda tem efeito expectorante – ou seja, se o catarro se formar, o suco para tosse com catarro feito com abacaxi vai ajudar a colocar toda a secreção para fora.

Alimentos como a laranja, acerola, kiwi, goiaba, limão e outros são ricos em vitamina C que potencializam o sistema imunológico e previne o agravamento de quadros de tosse e resfriados. Leia também, como a loratadina ajuda na tosse seca.

Os medicamentos mais comuns no tratamento de tosse são: Abrilar. Ambroxol. Antux.

Manter a casa limpa e bem ventilada. Aumentar umidade do ar nos ambientes, usando um balde com água, toalha molhada ou umidificador – em especial no quarto, para dormir melhor. Consumir líquidos mornos e com ingredientes que ajudam a diminuir o incômodo da tosse, como chá de hortelã, mel com limão ou camomila.

Abacaxi com laranja e goiaba
Esse trio é praticamente o super-herói dos sucos para tosse. O abacaxi, a laranja e a goiaba são frutas riquíssimas em vitamina C, são antioxidantes, têm ação antimicrobiana e anti-inflamatória.

Sumo natural de toranja e melancia
Esta fruta constitui um excelente anti-inflamatório natural. Para obter um melhor efeito na eliminação do muco, deves misturar o sumo natural de toranja com sumo natural de melancia. Esta mistura permitirá eliminar toxinas e dissolver o muco.

Um xarope natural de mel, limão e gengibre pode aliviar os sintomas como a tosse seca, a congestão e a secreção nasal. Suas propriedades antibióticas combatem os vírus que causam problemas no sistema enquanto fortalecem o sistema imunológico e aliviam a secura.

Chá de canela, cravo-da-índia e limão
A canela e o cravo possuem propriedade bactericida e ajudam a eliminar os microrganismos responsáveis pela tosse. Além disso, o limão e o mel contém propriedades expectorantes, ajudando a fortalecer o sistema imune devido à presença de vitamina C em sua composição.

Existem algumas dicas que podem te ajudar a amenizar o sintoma e descansar melhor, um cuidado fundamental para melhorar em quadros de infecções respiratórias.

  1. Cuide da umidade do ar. ...
  2. Evite agentes alérgenos. ...
  3. Aumente a ingestão de água. ...
  4. Evite comer antes de se deitar. ...
  5. Mantenha a cabeça elevada ao dormir.

A cebola ajuda a descansar melhor à noite durante os processos catarrais. Para isso, corte uma cebola ao meio, coloque as duas metades num prato e leve para a mesinha de cabeceira, onde começarão a libertar os seus aromas.

2- Dropropizina
Esse medicamento pode ser encontrado na forma de xarope 3mg/mL, xarope pediátrico de 1,5mg/mL ou solução em gotas de 30mg/mL. Ele é recomendado para adultos e crianças com mais de 2 anos.

O xarope de mel e orégano também ajuda a acalmar a tosse. Misture 1 colher de sopa de mel com 1 colher de café de orégano em um recipiente de vidro. Aqueça por alguns instantes no micro-ondas e, quando estiver morno, tome. Faça isso 2 ou 3 vezes por dia.