O que comer 1 dia antes da bariátrica?

Perguntado por: upaiva . Última atualização: 25 de setembro de 2023
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Grãos integrais, como arroz integral, quinoa e aveia, também devem ser incluídos. Eles são uma boa fonte de fibra, que pode ajudar a promover a saciedade e a saúde do sistema digestivo. É importante beber muita água e limitar o consumo de bebidas açucaradas ou alcoólicas.

A primeira fase da dieta será liquida, depois cremosa, seguida pela pastosa e leve até a reintrodução dos alimentos normais do dia a dia. Porém, a quantidade será reduzida. Por isso, a preparação alimentar se faz tão necessária antes do procedimento.

Carnes magras, aves, ovos e peixes: as proteínas vão ajudar bastante na fase de recuperação dos tecidos e influenciar na cicatrização. Colaborando com os efeitos da cirurgia. As proteínas também ajudam a produzir colágeno.

A dieta líquida é indicada para alguns pacientes antes da bariátrica e é iniciada um mês antes da cirurgia.

Inclua cereais integrais na sua alimentação (pão com grãos,cereais como: aveia, granola, linhaça). Diminua o tamanho das porções dos alimentos, e diminua o tamanho da sua mordida. Isso evita o risco de consumo excessivo. Troque o açúcar por adoçante com as substâncias Sucralose® ou Estevia ®.

O seu jejum se inicia 8 a 12 horas antes do horário da cirurgia. Lembre-se de que não pode tomar nem água. Por isso, é muito importante a manutenção do soro na veia do braço ou da mão , principalmente para assegurar a sua hidratação.

Antes da cirurgia, evite estresse e atividades que podem causar muitas emoções. Após o procedimento, siga todas as orientações do médico. Faça repouso e evite se programar para compromissos e eventos que possam impactar em sua recuperação.

Assim, a melhor maneira de alimentar-se antes da cirurgia é ingerir 3-5 porções de fruta e legumes todos os dias, principalmente grãos integrais (arroz integral, quinoa) e incluir uma proteína em todas as refeições. Recomendo fazer da água a sua bebida favorita e beber de 2 à 5 litros por dia.

Higiene corporal
Com relação a higiene, o paciente pode tomar banho normalmente e, inclusive, lavar os cabelos.

A perda de peso na primeira semana é de 800g a 1 kg/ dia, associando as alterações metabólicas das cirurgias à dieta hipocalórica. No final do primeiro mês, regularmente os pacientes perdem cerca de 8% a 12% de seu peso total.