É verdade que quem tem hérnia não pode pegar peso?

Perguntado por: erodrigues4 . Última atualização: 17 de julho de 2023
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Portanto, entre o que não se pode fazer quando tem hérnia inguinal está a musculação e qualquer outra atividade física que exerça pressão intra-abdominal, como corrida, levantamento de peso, futebol e outros.

Apesar de o exercício físico e levantamento de peso provocarem sintomas em pacientes que já têm hérnia da parede abdominal, a prática de atividades esportivas, quando realizadas de forma adequada e com a orientação de um educador físico, não causam hérnias em pacientes saudáveis.

Levantar peso não é indicado para quem está se recuperando da hernioplastia. No 1º mês, o paciente pode erguer no máximo 10 kg. Deve procurar erguer peso apenas após a retirada dos pontos, para evitar que eles se rompam. Entre o 2º e 3º mês após a realização da cirurgia, é possível levantar até 20 kg de peso.

Qualquer esforço que aumenta a pressão no abdômen pode causar ou agravar casos de dor nas hérnias da parede abdominal, o ideal é evitar atividades que envolvam levantar peso, seja no trabalho, em casa ou na academia”, explica Claus. Casos de tosse excessiva ou esforço para evacuar também podem provocar dor.

Os pacientes com hérnia na parede abdominal, mesmo que não apresentem sintomas, devem evitar esforços acentuados até a realização da cirurgia para correção, na maioria dos casos. Pacientes com hérnias pequenas, em geral, não têm qualquer restrição.

A hérnia inguinal somente pode ser tratada através da cirurgia. Isso porque, por se tratar de um defeito estrutural, é desta forma ela consegue ser corrigida. Atualmente, a cirurgia pode ser feita de três formas. A Laparoscopia é um procedimento realizado mediante pequenas incisões.

O principal mecanismo de aumento é a não operação, acompanhado por defeito inato do metabolismo do colágeno, que, nesses casos, parece ser mais grave.

FICAR MUITO TEMPO EM PÉ OU FAZER LONGAS CAMINHADAS – Pacientes com hérnias mais complexas devem ter cuidado com as caminhadas longas ou excesso de tempo em pé, já que essas atividades podem causar dor.

Hoje é aceitável que hérnias pequenas e assintomáticas, que não oferecem risco imediato para o indivíduo, possam ser acompanhadas. No longo prazo, a maioria dos portadores de hérnia pequena e assintomática desenvolvem dor e incomodo e precisarão buscar tratamento.

O tratamento cirúrgico é geralmente necessário para as hérnias do aparelho digestivo que causam sintomas significativos ou complicações, como obstrução intestinal, estrangulamento ou ruptura. Essas condições podem ser potencialmente graves e requerem tratamento imediato.

A principal causa de hérnia de parede abdominal é o enfraquecimento da musculatura da parede abdominal. O problema pode ser genético ou resultante de algum procedimento cirúrgico realizado na região.

Existem duas ocasiões em que a hérnia pode matar. A primeira é quando ocorre estrangulamento do intestino. O segundo caso é quando há a obstrução intestinal.

Há fatores de risco que podem aumentar as chances de surgir uma hérnia como o enfraquecimento do tecido abdominal pelo envelhecimento, obesidade, realização de uma outra cirurgia que deixou uma parte do tecido mais fino e sensível, carregar muito peso, alimentação irregular e pobre em nutrientes, prisão de ventre, ...

Ocorre na linha média do abdômen, acima do umbigo, e são, geralmente, pequenas. Alguns pacientes desenvolvem mais de uma hérnia epigástrica por vez. Essas hérnias geralmente não causam sintomas além de dor na parte superior da barriga.