É preciso limpar a língua?
Limpar a língua é tão importante quanto limpar os dentes. Mesmo assim, não é incomum, mesmo entre pessoas que se preocupam com a higienização bucal, esquecer da língua ou achar que ela não necessita de limpeza. Na verdade, a língua acumula tantas bactérias quanto os dentes, por conta de sua superfície rugosa.
Quantas vezes devo limpar a língua
No mínimo, limpe sua língua uma vez de manhã e uma vez à noite antes de deitar. Ao usar enxaguante bucal após a limpeza de sua língua, o mesmo ajudará a hidratar a sua boca e matar as bactérias adicionais. Lembre-se, manter o hálito fresco vai além da escovação de rotina.
Qual a melhor forma de limpar a língua
Maneiras de escovar a língua
Existem dois jeitos de escovar a língua adequadamente: usando a própria escova ou um raspador lingual. Se optar por escovar, você deve passar as cerdas umedecidas de trás para frente. Não é necessário pasta de dente.
O que é bom para tirar o branco da língua
“O ideal é realizar a limpeza lingual duas vezes por dia. Caso não seja possível, o paciente deve fazer, pelo menos, uma vez e de preferência à noite antes de dormir”, aconselha. Dessa forma, a língua ficará higienizada e a saúde bucal em dia.
Pode raspar a língua todo dia
Raspar a língua diariamente não há riscos, a única possível desvantagem é raspar com muita força e machucar a língua.
Pode ficar sem escovar a língua
Mas a presença do mau hálito não é o único problema que pode surgir com a falta de higienização da língua. Na verdade, esse hábito pode gerar danos significativos à saúde do paciente. Isso porque a língua é um componente fundamental na produção de fluxo salivar.
Pode raspar a língua com colher
Pode raspar a língua com a colher? Pode sim. Você vai posicionar a colher limpa virada para baixo na parte de trás da língua e ir “puxando” a parte branca da língua para a ponta. Repita o processo até perceber que o excesso saiu, sempre maneirando na pressão para não causar nenhum trauma na sua língua.
Como deixar a língua 100% limpa
Use a escova de dente ou um limpador de língua, que é próprio para isso. Para limpar a língua, faça movimentos de raspagem, do fundo da língua até a ponta, e depois termine enxaguando com água.
É normal ficar com a língua branca
A língua branca nada mais é do que uma placa de fungos e bactérias em excesso na boca. As células mortas e sujeiras acumuladas ficam presas nas papilas, o que cria essa coloração esbranquiçada.
Como limpar a língua sem raspador
Caso você não tenha um raspador, é possível utilizar sua escova dental para higienizar a língua.
Qual é a cor de uma língua saudável
Uma língua saudável deve ser rosa, consistente, ter uma superfície lisa e homogênea, além de medir aproximadamente 10 centímetros. Quando ela se apresenta muito diferente disso, é bom ficar atento, pois pode ser que alguma coisa no corpo não esteja indo bem.
Pode escovar a língua todos os dias
Você tem o hábito de escovar a língua? Acredite, essa é uma etapa muito importante da higiene bucal e que ajuda a garantir a saúde dos dentes e os tecidos da boca. Por isso, deve ser uma prática realizada em todas as escovações.
Como tirar o branco da língua sem raspador
Escovas com cerdas suaves e cabeças pequenas e/ou limpadores de língua com superfícies pequenas e achatadas. Faça movimentos suaves, sem apertar e deslize lentamente até a ponta da língua. Faça um bochecho com enxague bucal sem álcool no final.