Saúde

A câimbra muscular dura de alguns segundos a minutos.

- Os alimentos ricos em potássio, magnésio, cálcio e com vitaminas do complexo B são ótimos aliados para prevenir cãibras, já que contribuem para o bom funcionamento e para a contração dos nossos músculos.

As cãibras causadas pelo calor são espasmos musculares graves que resultam do conjunto de exercício físico prolongado, sudorese abundante e reposição excessiva de água em condições de calor extremo. Cãibras pelo calor são um tipo de distúrbio pelo calor que tende a ocorrer em pessoas saudáveis que são ativas no calor.

A deficiência de potássio é apontada como uma das causas da câimbra no pé e em outras partes no corpo. No entanto, a câimbra está mais associada à carência de magnésio e cálcio, uma vez que a carência do potássio tem como sintoma principal a paralisia muscular ou a fraqueza.

Sentir cãibras nas pernas é comum, principalmente para quem pratica esportes intensos. Com a adoção de hábitos mais saudáveis e atenção especial à sua alimentação, você pode manter o seu organismo hidratado e reduzir as chances de passar por esse desconforto.

A cãibra é caracterizada por dores mais fortes e, apesar de que possa ocorrer em qualquer parte do corpo, ela é mais comum na panturrilha e nos pés. Já os espasmos musculares, normalmente apresentam dores mais leves e é habitual que aconteçam em qualquer parte do corpo.

A cãibra é uma contração involuntária dos músculos voluntários. O formigamento pode ocorrer em qualquer região do corpo, mas geralmente surge nas extremidades.

As mulheres que estão na menopausa normalmente têm corrimento vaginal mínimo como resultado de níveis mais baixos de estrogênio. Em mulheres que estão na pré-menopausa, é normal ter cerca de meia a uma colher de chá (2 a 5 mL) de corrimento vaginal branco ou claro, espesso, semelhante a muco e principalmente inodoro.

Na faixa dos 50 anos, a probabilidade de existirem óvulos capazes de serem fecundados naturalmente é quase nula.

Na menopausa, a paciente tem sua produção dos hormônios estrogênio e progesterona afetada por causa da interrupção da ovulação. Como a gestação só é possível a partir da fecundação (encontro do óvulo com o espermatozoide), engravidar na menopausa de forma natural é praticamente impossível.

Se natural, além da ausência de comorbidades, a mulher não pode ter entrado na menopausa — o que costuma ocorrer por volta dos 51 anos. No entanto, a taxa de fecundidade feminina entra em declínio após os 35 anos. Assim, os especialistas recomendam que a idade máxima para engravidar de maneira natural seja aos 35 anos.

Gelatina, peixe, arroz e cenoura são boas pedidas. Aposte nos vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor, couve-manteiga, nabo e repolho, que contêm uma substância chamada sulforafano, capaz de estimular a atividade de enzimas desintoxicantes no fígado.

A drenagem de abscesso é feita por meio de um corte no forro fornecendo uma rota de fuga para o pus, quer através de um tubo de drenagem, ou deixando a cavidade aberta para a pele. A área em redor do abscesso será anestesiada antes de se fazer a drenagem.

A melatonina é o hormônio regulador do sono secretado pelo nosso corpo. De forma mais específica, ele é produzido em uma glândula na parte central do cérebro. A substância tem como efeito promover a manutenção do nosso sono, apresentando níveis mais altos durante à noite.

Como dormir bem a noite toda?

1. 1 - Evite telas e luzes. Evitar luzes é muito importante para que o corpo entenda que é hora de descansar. ...
2. 2 - Prepare o ambiente. ...
3. 3 - Evite a ingestão de líquidos perto da hora de dormir. ...
4. 4 - Pratique um esporte. ...
5. 5 - Evite distrações antes de dormir.

Como a perfuração do tímpano consiste em uma irregularidade no tecido fino que separa o canal auditivo do ouvido médio, essa condição pode levar a complicações como infecções do ouvido médio e perda auditiva.

Após ter sido diagnosticada a otite pelo médico especialista, são indicados tratamentos à base de medicações tópicas (“as gotinhas”) com antibióticos e medicações para a dor. “Até melhorar completamente é importante usar um tampão para o banho (pode ser de algodão com óleo)”, lembrou Dra.

O que pode ser dor nas costas do lado esquerdo? Geralmente a dor nas costas do lado esquerdo indica situações comuns do dia a dia, como a má postura, carregar objetos pesados, dormir em posição desconfortável e etc. Porém, a dor nas costas pode indicar algo mais grave como cálculo renal ou fraturas na costela.

Na maioria das vezes, a dor nas costas é ocasionada por má postura, stress, cansaço, levantamento de peso de forma incorreta, sedentarismo e outros fatores relacionados a nossa rotina diária e que podem ser resolvidas de maneira simples, através de medicação, alongamentos ou algumas sessões de fisioterapia e/ou pilates ...

A principal complicação que torna a infecção intestinal grave é a desidratação causada pela perda excessiva de fluídos por meio da diarreia e dos vômitos. Apesar disso, a maioria das infeções são autolimitadas, ou seja, melhoram espontaneamente.