Quem tem estria pode fazer musculação?
"Em praticantes de musculação, é comum que as estrias ocorram em locais como coxas e bíceps, principalmente se essas regiões possuíam pouca massa magra antes do ganho muscular", diz o especialista.
O que piora a estria
A falta de hidratação causa estrias
Insira os hidratantes corporais em sua rotina diária, beba cerca de dois litros de água por dia e mantenha uma vida saudável, controlando o seu peso (para evitar o efeito sanfona), que também é um grande influenciador no aparecimento das estrias.
Como tirar estrias da musculação
Pode ser feito, ainda, um tratamento à base de cremes com ácido retinoico na região. Peeling, laser ou luz intensa são outras formas de reduzir os sinais na pele.
Qual o melhor exercício para estrias
Mexa o seu corpo
Corrida, hidroginástica e dança são algumas das atividades que diminuem a flacidez e tonificam as áreas do corpo em que as estrias são mais comuns.
O que causa estrias na musculação
“Uma pele ressecada é menos elástica, o que favorece o rompimento das fibras de colágeno e elastina, levando à formação de estrias.
O que faz estria sumir
Cremes e loções enriquecidas
Os cremes que contêm ácido retinóico, glicólico ou vitamina C são ótimos para tirar estrias. Os ácidos ajudam a estimular a produção de colágeno na pele, por isso, podem ser usados para tratar as estrias brancas e as vermelhas.
É bom tomar sol nas estrias
"O ideal é evitar o sol principalmente nas estrias vermelhas que podem escurecer devido a exposição. No caso das estrias brancas o sol pode prejudicar ainda mais o colágeno da pele principalmente nessa região" explicou a especialista.
Quanto tempo demora para as estrias sumirem
6. Alguns desaparecem e outros podem ser tratados. Ao longo do tempo, a maioria das estrias tende a atenuar-se e algumas desaparecem completamente. Mas esse processo normalmente leva mais de um ano.
Como ficar livre das estrias
A solução definitiva para as estrias brancas e vermelhas na barriga é a cirurgia plástica de abdominoplastia, isso porque, ao retirar o excesso de pele da região, as estrias também são removidas de forma definitiva. A cirurgia plástica é capaz de remover as marcas da barriga!
O que diminui estrias caseiro
Hidratação é forma mais eficaz de tratar e prevenir estrias vermelhas. Acredite, uma pele bem hidratada reage muito melhor às mudanças bruscas do corpo e tem menos chances de rompimento das fibras. Ou seja, isso significa que a hidratação é um passo indispensável na hora de prevenir e até amenizar as estrias vermelhas!