Quem tem depressão pode ter uma vida normal?

Perguntado por: icortes . Última atualização: 8 de julho de 2023
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Diante de todas as suas complexidades, a depressão necessita de tratamento por meio de acompanhamento médico. Casos de depressão leve respondem bem ao tratamento psicoterápico, no entanto, se o quadro for mais grave, há indicação do uso de antidepressivos.

Adotar hábitos de vida saudáveis também pode te ajudar a alcançar uma boa qualidade de vida mesmo sendo diagnosticado com uma doença mental. Prática regular de atividades físicas, abstenção de álcool, cigarros e outras drogas e alimentação saudável estão entre as principais medidas indicadas.

A depressão provoca ainda ausência de prazer em coisas que antes faziam bem e grande oscilação de humor e pensamentos, que podem culminar em comportamentos e atos suicidas. O tratamento é feito com auxílio médico profissional, por meio de medicamentos, e acompanhamento terapêutico conforme cada caso.

A depressão pode voltar? Sim, a depressão pode voltar. De acordo com o DSM-V, pessoas que têm ou já tiveram transtorno depressivo maior possuem cerca de 60% de chance de terem uma recaída em algum momento da vida.

Pessoas com depressão possuem expectativa de vida de 10 a 15 anos a menos do que a população em geral.

Quem tem depressão pode trabalhar? Sim, muitas pessoas que têm depressão podem trabalhar normalmente, dependendo do grau da doença e do tipo de trabalho que realizam. A depressão é uma doença que afeta cada pessoa de maneira diferente e os sintomas podem variar de leves a graves.

A depressão pode ocorrer de diversas formas e graus de intensidade, podendo passar por estágios de depressão leve, moderada e severa. Esta última é conhecida como depressão profunda, considerada a fase mais grave da doença.

A depressão afeta o hipocampo, a amígdala e o córtex pré-frontal. Essas três regiões do cérebro respondem por funções importantes, como o processamento da memória, aprendizado, concentração e cognição.

A pessoa depressiva precisa de compreensão, paciência e muito cuidado. No estado emocional confuso em que se encontra, ela não consegue enxergar a intensidade de seus comportamentos. É preciso tratar a situação com delicadeza.

5 alimentos que podem piorar a depressão

  • 1 - Café e outras bebidas ricas em cafeína. 2 de 7 O café pode aumentar o nível de estresse de pacientes em depressão — Foto: Istock Getty Images. ...
  • 2 - Álcool. ...
  • 3 - Açúcar. ...
  • 4 - Fast-food. ...
  • 5 - Alimentos ultraprocessados. ...
  • 14 corridas diferentonas. ...
  • 366 maratonas em 366 dias.

Comorbidades. Pacientes que sofrem de outros transtornos são um fator de risco para uma depressão refratária. Pessoas com sintomas ansiosos acentuados ou com transtornos de ansiedade diagnosticados geralmente têm maiores dificuldades para responder o tratamento.

Como a rede de neurônios do cérebro não está funcionando como deveria, o indivíduo não consegue desengajar o humor de aspectos negativos, sentindo-se triste, melancólico, apático e sem vontade de fazer as coisas, por exemplo.

“Vale qualquer atividade física aeróbica. Pode ser academia, dança, corrida ou outro esporte, desde que seja uma média de 150 minutos semanais, divididos por no mínimo três vezes por semana”, diz Scocca. O médico também ressalta que a atividade física é complementar ao tratamento de um transtornos depressivos.

O cálculo do auxílio-doença para quem tem depressão
Deste valor você dividirá pelo número de meses, chegando em uma média. Após chegar na média dos salários de contribuição, será aplicado o coeficiente de 91%. Exemplo: A média ficou em R$ 3.000,00, após a aplicação de 91% o benefício será de R$ 2.730,00.