Quantas vezes temos que lavar o cabelo?

Perguntado por: dgentil . Última atualização: 2 de julho de 2023
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O ideal é higienizá-lo pelo menos 1 vez na semana. Para um cabelo saudável, com bom crescimento, é fundamental cuidar bem do couro cabeludo, pois tudo começa por ali! Equilíbrio é tudo na vida! Por isso, lavar o cabelo de 3 a 4 vezes na semana é o cenário ideal.

Lavar os cabelos todos os dias não é prejudicial para a saúde dos fios, mas tudo vai depender de como essa lavagem é feita. Se o cabelo for lavado todos os dias na água quente os fios vão ficar ressecados e quebradiços, por isso, sempre dê preferência para água fria ou em temperatura ambiente.

A lavagem excessiva do cabelo também pode contribuir para a queda de cabelo, mas muitas pessoas não sabem quantas vezes por semana devem lavar o cabelo para evitar a queda. A recomendação geral é que a maioria das pessoas lave o cabelo de duas a três vezes por semana.

Depende do tipo e da textura do seu cabelo - e de quão oleoso ele fica - mas, em média, a maioria dos cabelos fica limpa por cerca de três dias. No entanto, é realmente o couro cabeludo que precisa ser cuidado.

O ideal é lavar os fios com a água morna (que acaba sendo o meio termo ideal para quem lava os cabelos no banho) e, se possível, finalizar a limpeza das madeixas com um jato de água fria para selar os fios e alinhar o visual.

Seu cabelo pode ser mais propenso a secar ou quebrar se for cacheado ou crespo, explica a entidade. Lavá-lo com muita frequência pode agravar isso, então cabelos grossos e cacheados geralmente não precisam ser lavados diariamente ou mesmo semanalmente.

Muitas pessoas preferem lavar os cabelos de noite, antes de dormir, principalmente as que costumam acordar cedo no dia seguinte para trabalhar ou estudar. Tudo por uns minutos a mais de sono, não é? Entretanto, isso só é indicado caso você seque – e bem – os cabelos antes de se deitar para dormir.

Segundo a médica, dormir com cabelo molhado não causa caspa, mas piora o quadro de quem já tiver o problema, pois a umidade facilita o crescimento dos fungos. Portanto, o melhor horário para lavar o cabelo é pela manhã.

No entato, segundo as dermatologistas, o ideal é não ficar mais de cinco dias sem lavá-lo. Deixar de lavar o cabelo pode fazer mal. Isso porque, o couro cabeludo produz sebo continuamente. A falta do enxague gera excesso de oleosidade e acúmulo de sebo que pode virar uma dermatite seborreica.

A frequência com que o cabelo deve ser lavado acaba variando de acordo com o tipo de couro cabeludo e cabelo de cada pessoa. A dermatologista afirma que eles podem ser higienizados diariamente ou até em dias alternados.

Não, muito pelo contrário. O cabelo sujo pode prejudicar o crescimento dos fios já lavar pouco os fios pode fazer com que haja acúmulo de resíduos e sebo no couro cabeludo, que causam a obstrução dos poros levando a outros problemas como o aparecimento de fungos e a caspa.

Quando aprendemos como lavar o cabelo corretamente, é preciso entender também a ordem certa para utilizar os produtos. Sendo: shampoo, máscara e, por fim, o condicionador.

Evite prender os cabelos molhados para que isso não gere aumento da caspa e a quebra dos fios. Utilize condicionador ao final da lavagem, para selar os fios. Evite o uso de géis e cremes muito gordurosos, já que aumentam rapidamente a oleosidade e a caspa. Use sempre água fria ou morna para lavar os fios.