Quantas calorias tem uma panqueca de carne?

Perguntado por: npacheco8 . Última atualização: 27 de setembro de 2023
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Panqueca de Carne - 293kcal - Delight Congelados.

Valor energético: 243kcal – 1014kj (12% V.D.); Carboidratos: 18g (6% V.D.); Proteínas: 19g (38% V.D.); Gorduras totais: 11g (19% V.D.);

Outras quantidades: 1 porção - 192kcal, 100 g - 240kcal, mais...

Existem 86 calorias em Panquecas Simples (1 ).

Informação adicional

Peso0.500 kg
Dimensões18 × 10 × 32 cm

Normalmente associada aos gordurosos cafés da manhã americanos, as panquecas fit costumam ser mais densas que as tradicionais brasileiras. Mesmo assim, tem se popularizado em nosso país pela possibilidade de serem consumidas em dietas saudáveis.

Receita de Carne moída, 34,87 calorias por porção - Vitat Receitas.

Existem 170 calorias em 1 porção de Panquecas Americana.

466,0 kcal

Panqueca à bolonhesa (466,0 kcal)

Por que a panqueca é uma boa opção para hipertrofia? Se o seu objetivo é ganho de massa muscular, dois nutrientes essenciais que não podem ficar de fora da sua alimentação é a proteína e o carboidrato .