Qual o melhor remédio caseiro para desinchar a barriga?

Perguntado por: avieira . Última atualização: 1 de julho de 2023
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  • Considere tomar probióticos. Os probióticos podem ajudar a reduzir os gases e aliviar o desconforto estomacal causado pelo excesso de gases. ...
  • Faça Exercícios. ...
  • Posições de Ioga. ...
  • Experimente o óleo de hortelã-pimenta. ...
  • Aplique calor. ...
  • Massageie sua barriga. ...
  • Tome um chá de ervas. ...
  • Experimente a semente de erva-doce.

Chá de cavalinha
Esse chá também tem ação diurética e é útil no processo de alívio do inchaço. Pelo seu poder anti-inflamatório, a erva estimula o trabalho dos rins na eliminação de líquidos retidos. Além disso, os flavonoides presentes na planta ajudam a combater o substâncias tóxicas no organismo.

chá de hibisco

O chá de hibisco com canela é bom para ajudar a emagrecer, porque diminui a retenção de líquidos e promove o aumento do metabolismo, desinchando a barriga e favorecendo a queima da gordura. Além disso, este chá ajuda também na digestão.

Chá de camomila
Calmante natural, a camomila favorece a qualidade do sono e ainda tem propriedades anti-inflamatórias que contribuem para desinchar o corpo.

Há diversos fatores causadores de barriga inchada. Dentre os mais comuns, podemos citar gastrite, prisão de ventre e síndrome do intestino irritável. O tratamento e as formas de aliviar a sensação variam de acordo com cada caso em específico, sendo necessária a avaliação profissional.

Chá de Camomila
Consumir o chá antes de dormir, fará que você tenha mais qualidade no sono, o que também o fará emagrecer. Como fazer: Coloque uma colher de chá de camomila seca em uma xícara. Acrescente água quente e deixe descansar por alguns minutos. Beba uma xícara antes das principais refeições e antes de dormir.

A nutricionista funcional Cristina Martins indica para o consumo em jejum uma mistura que leva chá de gengibre, chá-verde e canela, todos alimentos termogênicos.

Para diminuir o estômago alto naturalmente é indicado consumir mais fibras, frutas e verduras, além de mastigar bem e comer devagar, evitando a deglutição de ar que possa causar gases. Além disso, fazer atividades físicas regularmente e evitar o consumo de bebidas alcoólicas pode diminuir a barriga inchada.

No tratamento para retenção de líquidos o uso de medicamentos diuréticos, como Furosemida, Hidroclorotiazida ou Aldactone, também podem ser recomendados pelo médico. Confira outros remédios diuréticos que o médico pode indicar.

(chá) de gengibre

Gengibre - Ideal para quando a comida pesar no estômago, pois melhora a digestão e ajuda a reduzir a produção de gases. Coloque uma colher (chá) de gengibre ralado em uma xícara de chá de água quente, abafe por dez minutos e coe. Erva-doce - Ajuda a minimizar os gases já formados, que causam inchaço e até cólicas.

ÁGUA E CHÁS
Você já leu e ou viu isso algumas vezes, mas beber 2 litros de água por dia faz toda diferença na hora de desinchar e eliminar toxinas. Outro aliado é o chá. Hortelã, gengibre, cidreira, cavalinha e hibisco são os indicados pelas nutricionistas.