Qual h20 é mais saudável?

Perguntado por: daraujo . Última atualização: 25 de setembro de 2023
/ 5 9 votos

Quando o assunto são as calorias, o H2O Limão se destaca como uma opção refrescante e com baixo teor calórico. Em média, uma lata ou garrafa de H2O Limão contém uma quantidade mínima de calorias, tornando-a uma alternativa saudável para quem deseja manter o equilíbrio na dieta.

Portanto, no refrigerante H2OH, o consumidor não está livre dos efeitos negativos que as substâncias químicas podem causar: aspartame e acessulfame de potássio já demonstraram em estudos que podem causar aumento da pressão arterial, acúmulo de líquidos e edema, lesão ao fígado e aos rins; Além de danos cerebrais, ...

Ao verificar a tabela nutricional do refrigerante H2OH, percebe-se que ele é enriquecido com vitaminas B3, B5 e B6, ao contrário dos refrigerantes tradicionais que são considerados calorias vazias, ou seja, possuem pouco ou nenhum nutriente em sua composição.

Sabor Autêntico, Zero Açúcar e Calorias
O sabor puro do limão é preservado no Refrigerante H2OH! Limoneto, resultante de um processo de fabricação avançado que mantém a carbonatação suave. Com a vantagem de ser livre de açúcar e calorias, você pode desfrutar da delícia do limão sem preocupações.

O refrigerante orgânico e a água com gás saborizada são um meio mais saudável para os amantes de refrigerantes.

A bebida é pobre em nutrientes e ainda tem alta quantidade de açúcar. Se ingerida com frequência, torna-se uma porta de entrada para várias doenças. A nutricionista @thaiz_brito pontua que beber refrigerante todos os dias é perigoso para a saúde.

zero calorias

H2OH! Limoneto é mais que um toque de limão: é um boost de sabor e refrescância. Levemente gaseificada, ela é zero calorias e zero açúcar. Não alcoólico.

Liberado mesmo, só a ingestão de água, que deve ser feita para garantir a hidratação corporal. Mas até ela deve ser consumida com moderação para evitar aquela sensação de bexiga cheia e a vontade de fazer xixi no meio da prática. — É bom hidratar sempre, não só durante o exercício, mas antes também.

Para quem não consegue ficar sem refrigerante, a marca H2oh pode ser uma boa saída.

Bebidas saudáveis para substituir o refrigerante neste verão:

  • Suco natural. Os sucos de frutas são boas opções para substituir o refrigerante. ...
  • Água de coco. A água de coco, além de refrescar, ainda é uma bebiba rica em sais minerais.
  • Chá gelado. ...
  • Soda italiana.

Guaraná Antarctica

O brasileiro Guaraná Antarctica apresenta a menor quantidade dentre os produtos analisados, 36g de açúcares, mas também ultrapassa bastante os 25g, o que equivale a 144% dos valores indicados pela OMS.

A água pode ajudar a reduzir sua ingestão calórica de líquidos. Como a água não contém calorias, encher seu copo com H2O em vez de alternativas mais calóricas como suco, refrigerante, chá ou café adoçado, pode reduzir sua ingestão total de calorias líquidas.

Além de regular as funções do organismo, pode hidratar nossa pele e cabelos, evitar problemas nos rins, controlar a saciedade, entre outros. Se você não é fã da famosa substância H2O é bom repensar esse gosto.

O refrigerante zero ou diet leva esse nome porque promete ter zero adição de açúcar. Para os diabéticos, essa pode ser uma escolha interessante, já que o açúcar influencia na glicemia.