Qual é o nome da fobia de dormir?

Perguntado por: lfogaca . Última atualização: 17 de julho de 2023
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Formada pela justaposição da palavra somnus (sono, em latim) + fobia, esse temor em dormir pode causar sérios danos psicológicos e físicos. Diferente das pessoas que têm outras fobias, quem sofre de somnifobia tem que lidar diariamente com seu medo, pois o sono é uma das necessidades humanas que não se pode evitar.

No entanto, os únicos perceptíveis são a xilofobia (receio persistente e intenso de objetos feitos de madeira) e a zoofobia (receio persistente de animais) e, mesmo assim, é tudo tão confuso que é difícil saber o que os desenvolvedores realmente quiseram transmitir ao público.

Esses fatores aparecem porque a ansiedade impossibilita que o cérebro se desconecte durante a noite. Assim, ao tentar dormir, a mente fica em estado de alerta, focada nos medos e estresse. Essa condição impede que o organismo inicie as fases do sono ou as atrapalha.

Ansiedade noturna: 6 dicas para acabar com esse transtorno

  1. Exponha a ansiedade. Quando os pensamentos ansiosos invadirem sua mente, identifique a raiz da ansiedade e fale sobre ela em voz alta. ...
  2. Visualize coisas boas. ...
  3. Relaxe o corpo todo. ...
  4. Aceite a incerteza. ...
  5. Escreva os problemas. ...
  6. Leia um pouco.

Monofobia é o temor de ficar sozinho(a) mesmo que por curtos intervalos de tempo. É um conceito clínico que tem características que o aproxima de transtornos de ansiedade, sendo tratável por profissional de saúde mental.

thrihexafobia

Também conhecida como thrihexafobia, o medo extremo envolve o número 666. Tudo que esteja relacionado a esse número, direta ou indiretamente, causa uma apreensão difícil de controlar.

Deitar-se e lembrar-se de compromissos, tarefas pendentes e problemas a resolver, a ponto de perder o sono ou demorar muito para dormir, pode ser um sinal de ansiedade noturna.

Se você tem o medo geral de coisas grandes, de objetos grandes, de grandes estátuas, de coisas altas, de animais grandes, de objetos grandes na água (muito comum a propósito), ou simplesmente o medo de coisas gigantescas – de alguma forma você também é ironicamente atraído por elas.

Os espasmos ou puxões ocorrem mais comumente quando uma pessoa está dormindo em uma posição desconfortável ou está cansada. Poucas pesquisas já foram feitas sobre o assunto, mas uma teoria sugere que o espasmo é resultado do relaxamento dos músculos.

Confira, abaixo, quais são os sintomas da ansiedade noturna:

  • Falta de ar;
  • Suor noturno;
  • Taquicardia;
  • Insônia;
  • Pensamento acelerado;
  • Boca seca;
  • Formigamento nos membros; e.
  • Náusea.

Os sintomas da fobia podem estar relacionados com: medo (acentuado e persistente); medo irracional (presença ou expectativa de estar próximo ao objeto ou algo);