Qual é a origem do sedentarismo?

Perguntado por: ebernardes . Última atualização: 7 de julho de 2023
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O sedentarismo caracterizou o ser humano a partir do período pré-histórico conhecido como Neolítico. Neste sentido, podemos dizer que o homem pré- histórico viveu ao redor de seis mil anos como nômade em busca de novos recursos cada vez que os mesmos se esgotavam do seu entorno.

Causas do sedentarismo
O estilo de vida das grandes cidades propicia o desenvolvimento do sedentarismo. Desde o período da Revolução Industrial, o homem que vivia na zona rural exercia um trabalho pesado, mas quando migrou para os centros urbanos adotou uma rotina diferente.

A resposta é a agricultura. Quando o homem percebe que pode controlar a natureza ele se fixa em um lugar. E a partir daí o homem começa a desenvolver inicialmente pequenas vilas, que com o tempo podem ou não se transformar em grandes cidades.

Na antropologia evolucionária, sedentarização é um termo aplicado à transição cultural da colonização nômade para a permanente. Na transição para o sedentarismo, as populações semi-nômadas possuíam um acampamento fixo para a parte sedentária do ano.

Existem alguns níveis de sedentarismo, como:

  • Nível 1: estágio em que a pessoa se movimenta, apenas não realiza exercícios de média intensidade. ...
  • Nível 2: nesse caso, a pessoa faz, vez ou outra, algum tipo de atividade física. ...
  • Nível 3: aqui, qualquer tipo de esforço físico é evitado. ...
  • Nível 4: o estágio mais grave.

Com a sedentarização dos grupos humanos, pôde-se observar e reconhecer os fenômenos naturais e explorar a natureza em benefício do grupo. Além disso, o primitivo pôde utilizar a terra, plantando e colhendo seus frutos.

No Neolítico, os grupos humanos deixaram de ser nômades, ou seja, mudar constantemente de lugar em busca de melhores condições de sobrevivência, e se transformaram em sedentários. Os hominídeos se fixaram em um determinado lugar. Isso possibilitou o desenvolvimento da agricultura.

Uma vida sedentária leva a pessoa a um maior risco de ter um acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência renal crônica, cardiopatia e até problema de visão. O sedentarismo também é muito associado a diabetes e à obesidade, aumentando os riscos de doenças cardiovasculares.

falta de força e resistência física; perda de massa muscular; cansaço excessivo, falta de ânimo e disposição; distúrbios do sono, como insônia e apneia.

As doenças crônicas não transmissíveis mais comuns são diabetes, hipertensão e obesidade. Um artigo da Revista de Saúde Pública da USP confirmou que, no Brasil, cerca de 70% das pessoas possuem essas três doenças, o que coincide com a taxa de sedentarismo.

A inatividade física está associada a vários tipos de câncer, obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, osteoporose, entre outros. Porém, a cada ano, a ciência descobre mais benefícios da atividade física para a saúde física e mental.

O domínio da agricultura possibilitou que vários agrupamentos se fixassem em determinada região, o que impulsionou o fenômeno da sedentarização.

A agricultura, a domesticação dos animais e as técnicas de controle do meio ambiente permitiram ao homem permanecer num mesmo lugar por mais tempo.

Significado de Sedentarização
substantivo feminino Ação ou efeito de sedentarizar, de se fixar num único lugar. Ato de ser tornar sedentário, inativo, que não faz exercício físico.

Considerado o mal do século, o sedentarismo é um dos fatores de risco para doenças cardiovasculares. Caracterizado pela falta ou a diminuição da atividade física, o sedentarismo atinge órgãos vitais e impacta diretamente na saúde dos músculos e ossos.