Porque o boldo é bom para ressaca?

Perguntado por: iamorim . Última atualização: 20 de julho de 2023
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Se a festa do final de semana sobrecarregou o fígado, no dia seguinte prefira uma alimentação leve, com bastante líquido e, no máximo, duas xícaras de chá de boldo. A planta pode estimular o funcionamento do fígado, eliminando o álcool e a sensação de mal-estar.

O ideal é beber sem adoçar, porque o açúcar fermenta e prejudica o alívio dos sintomas digestivos. Além disso, se for consumir de duas vezes ao dia adoçando, estará ingerindo grandes quantidades de açúcar. Quem não deve consumir o chá de boldo: é contraindicado para gestantes porque pode ser abortivo.

Boldo: como usar
Prefiro deixar algumas folhas frescas no fundo da xícara e derramar água fervendo sobre elas. Mantenho-as em infusão, cobrindo a xícara com um pires, por 10 minutos. Depois disso, é só coar e beber, de preferência sem adoçar.

Os benefícios do chá de boldo são parecidos com o da planta de boldo, como proteção ao fígado e melhora da digestão. Estimula ainda a produção da bile, um líquido fabricado pelo fígado, mas que fica armazenado na vesícula biliar e depois vai para o intestino. Lá, ajuda na digestão e absorção da gordura.

O chá de boldo é conhecido principalmente por conter ações digestivas. Tudo isso porque ele ativa a produção da bile pelo fígado, melhorando a divisão dos alimentos.

Como o álcool aumenta a diurese, é importante sempre se hidratar muito bem., água de coco, sucos em geral. Além de frutas que têm bastante líquido, como melão e melancia — além de repousar”, disse Débora Poli, gastroenterologista do Hospital Sírio-Libanês.

Rica em vitamina C, a laranja é necessária para o melhor funcionamento do fígado, ajudando o órgão a quebrar as moléculas do álcool. As tangerinas também ajudam nessa questão. A hidratação é necessária, e o melão e a melancia são cheios de água. Com algumas fatias você já vai se sentir melhor.

O boldo ajuda a limpar o acetaldeído que é uma substância produzida pelo fígado após o consumo de bebida alcoólica e é o principal responsável pelos sintomas de ressaca como boca seca, dor de cabeça e mal estar geral. Além disso, a boldina age como protetor do fígado, ajudando a restabelecer esse órgão.

Chá de hibisco

Chá de hibisco
Por se tratar de um chá rico em propriedades desintoxicantes, ele pode ajudar o fígado e os rins a eliminar o álcool do organismo, sendo eficiente tanto contra a ressaca, quanto contra possíveis doenças hepáticas e renais, a longo prazo.

Além das grávidas, pessoas com pedras na vesícula, doenças no fígado, nos rins ou no pâncreas também são desaconselhadas a ingerir produtos com o boldo na composição.

No caso do chá de boldo, a extrema facilidade em sua preparação o tornam ainda mais indicado para o consumo à noite, antes de ir para a cama. Comece separando 200 ml de água filtrada e uma colher de chá de folhas de boldo picadas.

Chá de boldo faz mal a quem tem pressão alta? A minha pressão anda oscilando, e tenho má digestão, posso tomar chá de boldo? Olá! O ideal não fazer a ingestão, pois este há pode levar ao aumento da pressão arterial .

O chá de boldo é um excelente remédio caseiro para tratar fígado gorduroso, porque estimula a secreção da bile, um composto que ajuda na digestão dos alimentos, prevenindo sintomas como dor de cabeça, náuseas e mal estar. Ingredientes: 1 colher de sopa de folhas de boldo picadas; 200 ml de água.

3 horas

O álcool é metabolizado pelo fígado a uma taxa de cerca de 0,15 g/100mL/hora, ou seja, quase um quarto de cerveja por hora, dependendo da quantidade ingerida, pode levar de 30 minutos a 3 horas para ser completamente eliminado do organismo.