Pode tomar soda italiana na dieta?

Perguntado por: upires . Última atualização: 26 de setembro de 2023
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A soda italiana, por exemplo, pode conter 100 calorias em um único copo por conta da adição do xarope de frutas. A nutricionista explica que é preciso fazer escolhas inteligentes e ficar atento aos rótulos dos produtos. "Não é preciso ser radical e cortar esse tipo de bebida de vez do cardápio.

70 calorias

A soda italiana é uma ótima opção para substituir os refrigerantes, por ser tão saborosa e menos calórica. Com apenas 70 calorias é um refresco de cores inusitadas e uma excelente opção para se beber no calor e no ritmo de folia no Carnaval! É uma brincadeira saborosa e muito divertida, todo mundo adora.

A soda italiana também é uma ótima substituta para o refrigerante, pois é menos calórica e mais saudável.

Além disso, a soda italiana costuma ter menos açúcar do que os refrigerantes tradicionais. Já os refrigerantes são produzidos em larga escala por empresas e contêm uma variedade de ingredientes, incluindo água gaseificada, açúcar, adoçantes artificiais, ácido fosfórico, corantes, aromatizantes e conservantes.

Experimente uma alternativa ao refrigerante
Embora a opção por um refrigerante diet possa ajudá-lo a reduzir as calorias, há muitas opções mais saudáveis, incluindo: Água com gás com infusão. Adicione fatias de suas frutas favoritas na água com gás para um delicioso substituto de refrigerante; Chá verde com gás.

A Soda Italiana
O nome vem da nacionalidade dos criadores, Rinaldo e Ezilda Torre, que eram italianos tentando se refrescar no calor da California. Os imigrantes toscanos misturaram água gaseificada com xaropes de frutas e passaram a comercializar a invenção de maneira industrializada em 1925.

A famosa e deliciosa Soda Italiana já chegou na Mais1 em três dos melhores sabores: maçã verde, melancia e cranberry. Assim, como moramos em um país tropical, nada mais justo do que termos que lidar com esse calorão muito bem acompanhados de um drink refrescante.

O refrigerante orgânico e a água com gás saborizada são um meio mais saudável para os amantes de refrigerantes. Sobretudo, essas novidades suprem os desejos do cliente que busca qualidade e ser mais sadio em um mesmo item.

Um Monin nada mais é do que um xarope indicado para acrescentar sabores e aromas adicionais a um drink. Ele é muito comum no mundo do gin, podendo realmente transformar algumas bebidas de forma completa.

1º – Refrigerante diet
Outro estudo publicado pela revista científica Diabetes Care concluiu que o ingerir diariamente o refrigerante diet pode aumentar os riscos de desenvolver diabetes tipo 2 e síndrome metabólica. ALTERNATIVAS SAUDÁVEIS: os sucos naturais também são opções muito melhores para a saúde.

REGULAMENTAÇÃO. A soda, popularmente conhecida como “água com gás”, nada mais é do que a água potável gaseificada com gás carbônico (CO2) – podendo também ser adicionada de sais minerais e aromatizantes.