Pode substituir o Flocao por fubá?

Perguntado por: agil5 . Última atualização: 17 de julho de 2023
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Isso porque enquanto o fubá é bem fino, a farinha é um pouco mais grossa e o flocão, como o próprio nome já diz, vem em flocos e é bem amarelo. De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), farinha de milho e fubá são a mesma coisa.

Farinha de milho flocada: em seu processo de produção, essa farinha de milho é hidratada, triturada e depois torrada. Assim, o resultado são flocos espessos sequinhos, que conhecemos também pelo nome de farinha de biju. Fubá: é um produto de grãos médios, na qual o milho degerminado é moído.

Arroz, Batata, Tapioca ou Amido Kuzu
Se você tem arroz, batata, kuzu ou até mesmo fécula de tapioca por aí, você pode usar no lugar da farinha de milho.

O flocão tem definição própria
Enquanto o fubá e a farinha de milho são considerados a mesma coisa pela Anvisa, esse órgão atribui uma definição exclusiva para a farinha de milho flocada, também chamada de flocos de milho pré-cozidos.

É um tipo de farinha com flocos mais finos e que absorvem mais água. O fubá também pode ser usado para bolos, sopas, mingau, broas, biscoitos, polentas e cremes de milho.

O flocão de milho é um ingrediente muito utilizado em receitas típicas do Nordeste brasileiro, como o cuscuz, e vários tipos de farofas e bolo. Contudo, ele também pode ser utilizado no lugar no fubá para o preparo de uma receita de polenta diferente e deliciosa.

Qual a diferença entre flocão de milho e farinha? O flocão não é considerado o mesmo produto que a farinha de milho. Isso porque ele passa por um processo de laminação e de pré-cozimento, e depois disso, seus flocos são separados entre os grandes e os pequenos.

O cuscuz é uma receita brasileira feita a partir da farinha de milho flocada, ao contrário do fubá que é a farinha em si. O fubá não é comumente usado para a produção de cuscuz, porém, algumas receitas levam esse ingrediente.

Macarrão também é como o cuscuz e faria a mesma substituição.

Farinha de arroz integral, farinha de arroz, farinha de amaranto, farinha de quinoa, farinha de grão de bico, farinha de milho, farinha de trigo sarraceno, farinha de aveia, farinha de sorgo, farinha de coco, amido e polvilho.

A grande diferença entre o a farinha de trigo e a fubá é que a fubá não gruda na massa e desliza mais fácil na mãos e na modeladora. Já o trigo gruda em excesso na massa, sendo necessário utilizar uma vassourinha para retirar o excesso de trigo.

Quando preparado de forma adequada, pode ser um excelente aliado à dieta. Para isso, basta prepará-lo com flocos de milho e água, evitando colocar ingredientes calóricos extras. Não se trata apenas de um alimento delicioso e versátil. Ele oferece benefícios consideráveis à saúde.

Ele contém todas as vitaminas essenciais, incluindo ácido fólico e vitamina B12, riboflavina, tiamina e niacina.

Se você colocar água demais, o cuscuz vai ficar com cara de mingau. E se colocar água de menos, ele fica duro e seco.

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