Pode misturar chá de camomila com chá de hortelã?

Perguntado por: amartins . Última atualização: 27 de setembro de 2023
4.4 / 5 20 votos

Desfrute desta combinação saudável, a proposta da combinação camomila com hortelã une as propriedades digestivas da camomila junto com o sabor refrescante e aroma intenso da hortelã, dando origem a uma deliciosa infusão.

Além disso, o chá de folhas de hortelã também ajuda a proporcionar uma noite de sono tranquila, especialmente se combinado com outras ervas calmantes como a camomila ou a lavanda.

O chá de hortelã com raiz de alcaçuz esmagada e flores de camomila, ajuda a tratar inflamações no estômago como, gastrite e úlcera gástrica. Isso porque a camomila possui propriedades calmantes, ajudando a aliviar os sintomas e ajudando a promover a sensação de bem estar. Conheça outros benefícios do chá de camomila.

É possível combinar o chá de camomila a outras ervas que também oferecem benefícios à saúde, como a erva-doce, a erva-cidreira, o gengibre, o limão e outros ingredientes que podem tornar essa bebida mais saborosa e benéfica.

Pode misturar vários tipos de chás?

  • Dente-de-leão + chá verde + hibisco: melhora o metabolismo.
  • Erva Mate + Chá Preto + Guaraná + Fáfia: aumenta o foco.
  • Camomila + Jasmim + Melissa + Lípia: calmante e indução de sono.
  • Gengibre + Canela + Cravo: antinflamatório.
  • Chá branco + hibisco + carqueja: detox.

Chá de hortelã
No sono, ele é capaz de proporcionar calmaria — aqui, vale até mesmo combiná-lo com outras plantas, como a camomila ou a lavanda. Portanto, fique tranquilo, se você tinha essa dúvida, chá de hortelã pode tomar à noite, sim!

Pode misturar vários tipos de chá? A resposta é sim, mas o ideal é que um blend de chá não seja feito sem o aval de um especialista. Isso porque existem interações de algumas ervas que podem causar danos nos rins, hemorragia, sensações de náusea, dor muscular ou até mesmo convulsões.

Delicado, aromático e calmante, a mistura de camomila, capim-cidreira, hortelã e erva doce é ideal não só para o seu paladar, como também para a melhora do sistema imunológico, do sistema digestivo, do bem estar cerebral e da qualidade do sono.

A hortelã faz bem para a saúde? Sim!

  • Alivia tosse e congestão nasal.
  • Combate doenças respiratórias.
  • Melhora a Síndrome do Intestino Irritável.
  • Reduz os gases.
  • Melhora a digestão.
  • Melhora a saúde da pele.
  • Possui ação calmante.

O chá de hortelã pode ser utilizado para o mau hálito, alívio de cólicas menstruais e intestinais, gases, tratamento de resfriados, alívio dos sintomas da rinite, sinusite e asma, dores de cabeça, melhora da concentração, diminuir sintomas do estresse e da ansiedade.

Lave as folhas de hortelã antes de ferver a água e, em seguida, rasgue-as para dar um aroma mais intenso. Coloque-as na caneca ou xícara e despeje a água ainda quente. Deixe em infusão de cinco a dez minutos e consuma assim que esfriar. Você pode deixar as folhas para manter o sabor bem forte ou, se preferir, coar.

camomila

Chá de camomila e mel, é uma grande novidade para quem sempre gostou de uma boa xícara de camomila para criar momentos de calma durante o seu dia. Pode ser tomado a qualquer hora do dia.

chá verde

O chá verde, considerado por muitos a bebida mais saudável do mundo, é rica em compostos fenólicos, catequinas, flavonoides, além de conter cafeína. O consumo de chá verde para os idosos é ótimo, se feito com regularidade e sem excesso, ajuda na saúde e na diminuição de deficiências nutricionais.

Os efeitos colaterais do chá de camomila estão associados, principalmente, ao uso excessivo. Podem surgir náuseas, vômitos, irritação na pele e sono excessivo. Em casos mais graves, o consumo exacerbado pode causar efeitos como paralisia dos músculos lisos do aparelho digestivo, útero e bexiga.