Pode comer sagu com diarreia?

Perguntado por: adantas . Última atualização: 17 de julho de 2023
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- Carnes magras, grelhados, cozidos e ovo cozido; - Gelatina e sagu; - Frutas: Maçã, romã, figo, uva, morango, pêra, banana prata ou banana maçã, melão, melancia, goiaba (sem casca e sem semente); - Chá (erva-doce, camomila, hortelã, erva cidreira) e muita água.

Normalmente, carnes bem cozidas e sem excesso de gordura, principalmente quando a pessoa apresenta um quadro de diarreia, são toleráveis na Síndrome do intestino Irritável.

Mas, em geral, especialistas não recomendam alguns tipos de comidas que costumam agravar quadros de diarreia na população em geral. A exemplo de alimentos gordurosos, apimentados, fritos e doces, além de sucos, bebidas alcóolicas e alimentos integrais ou com fibras dietéticas insolúveis (como feijão e trigo integral).

A batata é um tubérculo com pouco teor de fibras e de fácil digestão, ajudando a evitar as crises de diarreia. É importante comer a batata sem casca e em preparações com pouca gordura, como purê, assados ou cozidos.

ALIMENTOS PERMITIDOS
Legumes: batata, mandioca, mandioquinha, batata baroa, cenoura cozida, chuchu, inhame; Cereais: polvilho, tapioca, arroz branco, massas, farinha de trigo, farinha de mandioca; Torradas, biscoito água e sal (evitar excesso);

Coma arroz branco, batata inglesa, batata doce, batata baroa (mandioquinha), banana, biscoito salgado, cenoura, cará, farinhas brancas em geral (farinha de trigo, farinha de mandioca, farinha de rosca), inhame, amido de milho, macarrão e massas em geral, mandioca, pão branco e/ou polvilho.

“Para evitar esse quadro, é essencial a ingestão de líquidos como água, chás, água de coco e sucos naturais. Além disso, nessa lista, pode-se incluir também o soro caseiro. Ele atua na reidratação e contribui para o organismo se recompor.

Gelatina, sagu, purê de frutas (maçã, pera, banana-maçã, goiaba).

Para interromper a diarreia rapidamente, é importante aumentar a ingestão de líquidos para compensar a perda de água e minerais nas fezes. Você deve consumir alimentos como goiaba, maçã e banana, que promovem a formação de fezes e suprimem os movimentos intestinais. Outra ótima estratégia é tomar probióticos.

Evite a constipação: 4 alimentos que prendem o intestino

  • Banana Verde. Como um dos alimentos mais nutritivos do planeta, a banana é rica em potássio, fósforo, cálcio e ferro. ...
  • Maçã ...
  • Leite de vaca. ...
  • Refrigerante. ...
  • Outros alimentos.

Os especialistas consultados por VivaBem são unânimes em afirmar que ele não corta ou cura a diarreia. Em algumas pessoas, o máximo que faz é reduzir a água das fezes, deixando-as mais espessas, o que dá a impressão de que houve uma melhora no quadro.

Lactobacillus casei: L. casei é outra cepa probiótica que foi estudada por seus benefícios antidiarreicos. Alguns estudos sugerem que ele trata diarreia infecciosa e associada a antibióticos em crianças e adultos.

pão francês, torradas, biscoito água e sal e mingau de fubá ou de amido de milho.

Evitar alimentos integrais (pães, biscoitos, arroz, bolos, frutas laxantes e vegetais crus) pois são ricos em fibra e vão contribuir para a diarreia; Evitar temperos e condimentos; Caldos, molhos e extratos de carnes vermelhas (são ricos em purinas);