O que leva uma pessoa a ter queda de pressão?

Perguntado por: uvasconcelos . Última atualização: 12 de julho de 2023
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As causas da pressão baixa podem ser inúmeras e estarem relacionadas a doenças cardíacas, volume de sangue reduzido, problemas nos rins, problemas nas veias e artérias, hábitos como manter períodos de jejum prolongado e, até mesmo, a postura, após o indivíduo ficar muito tempo deitado e se levantar de repente, já que ...

A desidratação é uma das principais causas que favorecem a queda de pressão. O que acontece nessa situação é que o corpo perde mais água do que a que foi ingerida e, por isso, os vasos sanguíneos vão tendo menos sangue no seu interior, causando o surgimento de sintomas como fraqueza, sensação de desmaio e cansaço.

Quando há sintomas de tontura, escurecimento visual, palidez e sudorese, a primeira providência é sentar ou deitar o indivíduo, para evitar que se machuque, em caso de desmaio. A pressão pode subir mais rapidamente com a pessoa deitada com as pernas elevadas um pouco acima do tronco e cabeça.

Entre as condições que envolvem o coração, a insuficiência cardíaca, doença da válvula cardíaca, um infarto ou ainda uma frequência de batimentos extremamente baixa (a bradicardia) são alguns dos exemplos que podem causar a queda da pressão.

Apesar de incomum, também leva à interrupção do fluxo sanguíneo. O ataque cardíaco ou infarto pode ocorrer, ainda, em situações quando a pressão arterial está muito baixa e, consequentemente, a quantidade de sangue que atinge o coração é reduzida consideravelmente.

Pessoas que se exercitam regularmente tendem a ter a pressão arterial mais baixa que as pessoas sedentárias. Nesses casos, a hipotensão é considerada normal. Porém, a partir do momento que sintomas recorrentes começam a aparecer, é sinal de que há algum problema. Cada pessoa pode apresentar um sinal diferente.

Castanhas, amêndoas e demais oleaginosas são boas opções de alimentos para quem tem pressão baixa. Além de ajudar no controle da pressão arterial, são fontes de vitaminas, especialmente as do complexo B, e ácidos graxos, como o ômega-3, excelente para saúde do coração, da pele e do cérebro.

Ter sempre por perto uma bolacha de água e sal, leite desnatado em pó ou ovo cozido, que pode-se comer ao lanche, por exemplo; Beber chá verde, chá mate ou chá preto durante todo o dia, porque possui teína, uma substância que ajuda a manter a pressão controlada; Beber um copo de água se a pressão baixar de repente.

Nesses casos, o ideal é se deitar e elevar as pernas para que a circulação possa melhorar. Ainda assim, não é preciso fazer nenhum tipo de tratamento. Existem ainda as pessoas que têm a pressão constantemente baixa e que, por isso, necessitam de atenção médica.

A queda abrupta de pressão, também, pode provocar problemas graves de saúde. Alguns exemplos são síncope (perda de consciência), sepse (infecção generalizada), infarto, insuficiência renal e Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Chamada de hipotensão pelos profissionais de saúde, essa condição se caracteriza por níveis de pressão arterial abaixo de 9 por 6. Significa que a força máxima exercida para impulsionar o sangue pelas artérias ficou em 90 mmHg, e a mínima, quando o coração relaxa, foi de 60 mmHg.

Chehter completa que tanto a pressão alta quanto a pressão baixa trazem seus riscos, mas que a pressão baixa tem riscos a curto prazo, podendo causar quedas e acidentes, e mesmo os "tombos" mais simples podem acabar sendo mais perigosos quando acontecem com idosos, e em casos mais extremos podem levar ao AVC.

Estratégias para regular a pressão naturalmente
Assim, é recomendado que mesmo as pessoas que apresentem pressão baixa consumam, até 2g de sódio (ou até 5g de sal) indicados pela OMS e evitem períodos prolongados de jejum, comendo regularmente a cada 3 ou 4 horas.

Os principais sintomas da pressão baixa são: tontura, desmaio, vertigem, visão embaçada, náuseas, fadiga e falta de concentração. Já nos casos mais graves, a pessoa acometida por pressão baixa pode apresentar confusão, esfriamento do corpo, respiração ofegante e batimentos cardíacos acelerados.