O que fazer quando o nariz fica entupido?

Perguntado por: asilveira . Última atualização: 11 de julho de 2023
4.5 / 5 4 votos

Beber muita água: Mantendo-se hidratado ajuda a manter o muco líquido e facilitar a eliminação do entupimento. Usar um umidificador: O uso de um umidificador pode ajudar a manter a umidade adequada no ambiente quando ele é muito seco e aliviar o entupimento.

Confira quatro dicas para desentupir o nariz naturalmente.

  1. Evite alimentos inflamatórios.
  2. Faça jala neti todos o dias pela manhã
  3. Experimente fazer acupressão.
  4. Use óleos essenciais.
  5. Banho quente.
  6. Como tratar o nariz entupido.

O nariz entupido não é uma doença, mas uma manifestação presente em diversas afecções do sistema respiratório superior. Na maioria das vezes, ocorre por causa de viroses respiratórias (gripes, resfriados ou rinite alérgica) ou reações alérgicas, podendo estar, ou não, acompanhado de coriza.

Tomar chás mornos, como o chá de gengibre e alho ou o chá de hortelã-pimenta, por exemplo, podem ajudar a desentupir o nariz, pois têm propriedades pois descongestionantes, anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a remover o muco e as secreções e a aliviar a inflamação das vias respiratórias.

Não há outra saída. A melhor posição para dormir com nariz entupido é com a cabeça elevada.

Contém mentol e cânfora. Posicione o inalador verticalmente em uma narina, tape a outra e aspire profundamente os vapores medicinais. Use até 20 vezes ao dia, evite que outras pessoas usem o mesmo inalador para não espalhar a infecção.

Esses casos agudos podem durar até três semanas. No entanto, quando temos a congestão nasal a mais de um mês ou períodos maiores que isso, é necessário um cuidado mais específico. Infecções e inflamações recorrentes, como a sinusite crônica, podem durar 12 semanas, causando dor, irritação, confusão mental e até febre.

Os antialérgicos, como loratadina e cetirizina, podem ajudar a reduzir a produção de muco e aliviar os sintomas associados a alergias. Já os descongestionantes nasais, como a oximetazolina, podem ajudar a aliviar a congestão nasal e reduzir o inchaço nas vias nasais.

Muitos pacientes queixam-se de obstrução nasal principalmente ao deitar. Isso se deve ao aumento do fluxo de sangue nas conchas nasais e a consequente obstrução. Desvio de septo pode piorar esse quadro.

Como fazer lavagem nasal? A lavagem nasal deve ser feita com uma solução salina, como o soro fisiológico. Basta aplicá-lo em uma das narinas com a ajuda de uma seringa sem agulha, até que a solução saia pela outra narina. Repita o procedimento algumas vezes.

Fluimucil Solução Nasal, para o que é indicado e para o que serve? Este medicamento é indicado no tratamento das congestões nasais causadas por muco. Pode ser utilizado nos casos de rinite e após procedimentos cirúrgicos no nariz.

Se seu nariz está frequentemente entupido, é muito importante que você procure o otorrinolaringologista para avaliar seu caso e realizar exames para fazer um correto diagnostico e iniciar o tratamento adequado. Não deixe para depois, cuidar da qualidade de vida é essencial para uma vida saudável.

Riscos de respirar pela boca
Se respiramos pela boca, não preparamos o ar para os nossos pulmões e mais, podemos aumentar o risco de infecções das vias aéreas, de ocorrência de ronco e apneia do sono, sem falar no cansaço mais frequente e alterações da face.