O que fazer para parar de coçar a garganta?

Perguntado por: uduarte2 . Última atualização: 28 de junho de 2023
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Coceira na garganta e tosse: o que fazer para melhorar?

  1. Beba bastante água. ...
  2. Mantenha o ambiente bem ventilado e limpo. ...
  3. Cuidado com a alimentação em momentos de crise. ...
  4. Mantenha a cabeça elevada em relação ao corpo. ...
  5. Faça gargarejos com água morna e sal. ...
  6. Identifique a causa e tente evitá-la ou tratá-la.

Coceira na garganta pode indicar rinite e alergia
Mudar a alimentação também é necessário quando a coceira é causada por refluxo. É importante evitar comer muito antes de dormir, principalmente pratos gordurosos e pesados. A profissional também aconselha evitar a permanência em locais com ar frio, seco e poluído.

Antialérgicos podem ser a melhor forma de controlar a tosse alérgica, assim como as infusões medicinais. A inalação deve ser considerada diante do clima seco e poluição do ar. Ela auxilia na umidificação das vias, facilitando o muco a eliminar os agentes irritantes.

Como aliviar a tosse seca à noite? 8 dicas

  1. Evite o ar seco. ...
  2. Mantenha a cabeça em uma posição elevada em relação ao corpo. ...
  3. Evite agentes alérgenos. ...
  4. Consuma bebidas quentes que diminuam a irritação. ...
  5. Gargarejo com água e sal. ...
  6. Beba bastante água durante o dia. ...
  7. Evite refeições logo antes de se deitar. ...
  8. Medicamentos antialérgicos.

Hidrate-se bastante. Manter a mucosa hidratada, além de ingerir bastante líquido para o bem do organismo como um todo, é uma excelente forma de aliviar a tosse seca e irritativa, já que esse processo evita o ressecamento e ajuda na retirada de corpos estranhos que possam se alojar no local.

O quarto é um ambiente que costuma ter muita poeira, ácaro (devido ao colchão, travesseiros, cobertor, etc) e outros agentes causadores de alergia. Por isso, se você é uma pessoa alérgica, isso pode explicar por que sua tosse piora à noite. Principalmente se tem o hábito de deixar o quarto fechado ao se deitar.

Junte sumo de dois limões, 140g de gengibre, e uma colher de chá de mel em meio litro de água. A urtiga é uma planta medicinal com propriedades calmantes, aliviando o desconforto na garganta. Junte uma colher de sopa de folhas de urtiga a 200 ml de água.

Alguns xaropes caseiros ajudam a aliviar a tosse seca.
Um deles é o de mel (1 colher) com própolis (3 gotas do extrato), que você deve tomar diariamente, para manter a região da garganta limpa e hidratada. Outra boa opção é o xarope de mel (1 xícara) e cenoura (2 unidades médias descascadas).

Uma maneira de amenizar essa situação é dormir em uma posição mais elevada, utilizando travesseiros para deixar a parte superior do corpo mais inclinada.

Existe um truque caseiro muito conhecido na internet é supostamente para aliviar ou diminuir tosses e coriza. Como o título diz, o truque consiste em colocar uma cebola cortada perto da cama, em uma mesa de cabeceira, por exemplo, e deixar durante toda a noite.

Passe uma camada fina até 3 vezes ao dia. No peito para acalmar a tosse. No pescoço para que, ao inalar seus vapores medicinais, eles aliviem a congestão nasal e facilitema respiração.

7 tipos de remédio caseiro para tosse

  1. Abacaxi. O abacaxi é indicado para tratar a tosse por conter uma enzima chamada bromelina, que elimina o muco da garganta. ...
  2. Gargarejo de água e sal. ...
  3. Chá de limão. ...
  4. Chá de gengibre. ...
  5. Chá de alho e especiarias. ...
  6. Suco de limão e óleo de coco. ...
  7. Elixir da potência.

Agentes irritantes
Mesmo sem o clima seco favorecendo sua ação, a presença de agentes irritantes pode levar a uma crise de tosse como parte de uma reação alérgica. Nesse contexto, podemos citar fatores como a poluição, fumaça de cigarros, pólen, ácaros, pelos de animais, entre outros alérgenos.

Como utilizar a cebola para diminuir a tosse e a expetoração? A cebola ajuda a descansar melhor à noite durante os processos catarrais. Para isso, corte uma cebola ao meio, coloque as duas metades num prato e leve para a mesinha de cabeceira, onde começarão a libertar os seus aromas.

Faça gargarejos com água morna e sal
Uma medida caseira que pode ser feita para aliviar inflamação e desconforto na garganta é o gargarejo com água morna e sal, que pode ser repetido ao longo do dia para manter a tosse sob controle.