O que fazer para não ter hemorroidas?

Perguntado por: emendes . Última atualização: 8 de julho de 2023
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Para prevenir as hemorroidas...

  1. Ingira muitos líquidos, de preferência água. É recomendável beber entre 8-10 copos de água por dia. ...
  2. Faça exercício físico. Este obriga o intestino a funcionar de forma regular e, assim, prevenir a obstipação. ...
  3. Evite estar muito tempo de pé ou sentado.

Durante o movimento intestinal, essas veias dilatam-se e retraem-se, geralmente voltando ao tamanho normal. No entanto, o esforço repetido para evacuar, seja por intestino preso (obstipação) ou fezes endurecidas, pode dificultar o processo de drenagem do sangue e provocar a formação de hemorroidas.

Comidas muito condimentadas irritam a mucosa da região anal, onde estão presentes as hemorroidas. Alimentos com temperos fortes e picantes podem causar um verdadeiro desarranjo na harmonia intestinal, com alteração na consistência das fezes, e dificultar o tratamento adequado da doença hemorroidária.

A hemorroida é mais recorrente do que se possa imaginar; segundo os especialistas, cerca de 50% da população tem ou terá á doença hemorroidária.

Como destaca a pesquisa de 2021 do Journal of Coloproctology, as causas da hemorroida são três: o sedentarismo, a obesidade e a prisão de ventre.

Fazer um banho de assento de 15 a 20 minutos várias vezes ao dia pode aliviar muito o inchaço e a dor. Algumas ervas medicinais podem ser usadas na água morna como camomila, lavanda e arnica. Deve-se dispensar a água utilizada em cada banho. Deve-se lavar a região anal após as evacuações.

O banho de água morna ajuda no tratamento da dor local, da coceira e da irritação. A compressa gelada, por sua vez, é indicada para diminuir inchaço local e sangramento, além de levar à redução da sensibilidade (anestesia).

Maçã A maçã é frequentemente sugerida para pessoas que buscam uma dieta adequada para lidar com hemorroidas. Isso porque ela é rica em fibras solúveis, que têm a capacidade de melhorar o funcionamento do intestino e facilitar a evacuação.

Na maioria dos casos, a hemorroida volta ao normal. Os banhos de assento, o uso adequado de pomadas e remédios e adequações simples na alimentação aceleram o processo de cura da hemorroida. Apenas os casos mais graves, em que a cirurgia não é bem sucedida ou mesmo a hemorroida não é bem cuidada, ela não volta.

As hemorroidas são veias inchadas e inflamadas na região anal e podem causar vários sintomas, que incluem: Coceira ou irritação ao redor do ânus. Dor ou desconforto na região anal. Sangramento durante as evacuações (sangue vermelho vivo no papel higiênico ou nas fezes).

A hemorroida, ou doença de hemorroida, é um problema venoso progressivo que pode ter vários graus de desenvolvimento. O problema é pouco comum antes dos 20 anos de idade e o risco aumenta após os 40 anos.

Pimenta e bebidas alcoólicas podem piorar hemorroidas
Segundo a profissional, é necessário, portanto, evitar o consumo de alimentos que deixam as fezes mais ácidas.