O que fazer para desinflamar os músculos das costas?

Perguntado por: omartins . Última atualização: 26 de setembro de 2023
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No caso de lesões, as compressas de gelo estão entre as melhores dicas para dor muscular. Isso porque a lesão pode causar a inflamação do músculo, e aplicar gelo na área afetada ajuda a reduzir tanto o processo inflamatório quanto a dor.

Compressa fria
O gelo tem a função de diminuir o fluxo sanguíneo na região afetada, amenizando o inchaço e a inflamação. Na região das costas, a compressa fria causará uma vasoconstrição. Com isso, processos inflamatórios serão reduzidos, fazendo com que edemas e hematomas sejam drenados com mais facilidade.

A crise lombar pode durar em torno de alguns dias até 12 semanas. Esse período depende do grau do quadro.

Anti-inflamatório/Relaxante Muscular (13)

  • Beserol (2)
  • Infralax (2)
  • Mioflex (2)
  • Tandene (1)
  • Tandriflan (1)
  • Tandrilax (2)
  • Torsilax (2)
  • Trimusk (1)

Apesar de geralmente a dor muscular ir embora em poucos dias, em alguns casos persiste por mais tempo, podendo durar semanas, meses e até anos. Diversos fatores podem levar ao desenvolvimento da dor muscular. Os mais comuns são lesões ou sobrecarga. Infecções e condições inflamatórias também podem ser fatores causais.

A sensibilidade e a dor podem ser sintomas de lesões nos músculos e podem ser sentidas quando estamos em movimento ou em descanso. Quando um músculo está lesionado, a inflamação pode causar dor e inchaço. Pode ocorrer maior sensibilidade ao tocar ou mover o músculo.

Dor nas costas, formigamento, queimação e dor nos membros inferiores pode ser um sintoma de um único quadro: dor no nervo ciático, ou inflamação do nervo ciático. No entanto, essa inflamação também pode significar casos de doenças degenerativas com ainda maior emergência para o tratamento.

O frio pode reduzir o inchaço e inflamação ao contrair os vasos sanguíneos (um processo denominado vasoconstrição). É geralmente recomendado que aplique gelo em lesões desportivas, tais como entorses e distensões no tornozelo ou joelho, para ajudar a reduzir o inchaço.

Os remédios para dor nas costas, do tipo relaxante muscular, podem ser o Dorflex, o Miosan, e o Mioflex. Destacam-se ainda, especificamente para essa modalidade de dor, os medicamentos como o Tandrilax, o Tandene e o Torsilax.

A aplicação de calor nas costas pode muitas vezes proporcionar alívio das dores lombares a curto prazo. A aplicação de um saco de água quente na zona também pode ser muito eficaz para o alívio da dor lombar, assim como tomar um duche quente ou um longo e relaxante banho de imersão.

O medicamento é prescrito para o tratamento de reumatismo, grupo de enfermidades que podem afetar as articulações, os músculos e o esqueleto, como lombalgia, osteoartrites, crise aguda de artrite reumatoide ou outros problemas na articulação, crise aguda de gota (depósito excessivo de cristais de ácido úrico nas ...

Grau da dor
Ao surgir, ela se mantém de forma constante por um período de tempo. Quando é muscular, por outro lado, costuma estar associada à sensação de queimação e pode se manter relativamente constante, mas variando em intensidade.

Como aliviar a dor lombar
Fazer alongamento para as costas pode aliviar as dores e a tensão muscular; Fazer exercícios de respiração e meditação; Nunca se automedicar e procurar auxílio médico para receber a melhor orientação sobre a necessidade e o tipo de medicamento mais indicado para o seu caso de lombalgia.

O que é bom para dor muscular?

  1. Evitar esforço físico. Não há nada pior para a dor muscular do que continuar forçando a área.³ ...
  2. Aplicar compressas de gelo. No caso de lesões, as compressas de gelo estão entre as melhores dicas para dor muscular. ...
  3. Alongar o corpo. ...
  4. Massagear a área dolorida. ...
  5. Tomar um relaxante muscular.

Dentre os melhores princípios ativos para lidar com estas dores, estão a orfenadrina, ciclobenzaprina e a tizanidina (específicas para o relaxamento muscular), aspirina, diclofenaco, ibuprofeno, cetorolaco e indometacina (anti-inflamatórios), além dos tradicionais dipirona e paracetamol.

Entre os anti-inflamatórios, a nimesulida é mais potente que o ácido acetilsalicílico (AAS).