O que é um trainer?

Perguntado por: earagao . Última atualização: 20 de julho de 2023
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A expressão treino ou treinamento refere-se ao processo de aquisição de conhecimento, habilidades e competências como resultado de formação profissional ou do ensino de habilidades práticas relacionadas à competências úteis específicas.

O trainer é um profissional que auxilia e orienta pessoas no desenvolvimento de seus conhecimentos e habilidades relacionados a um determinado assunto ou objetivo pré-estabelecido.

Enquanto o personal trainer trabalha para passar para o cliente exatamente o que ele deve fazer para obter uma mudança por meio das atividades físicas, o coach fitness atua trabalhando a mente dos indivíduos, para que eles mantenham a motivação e tenham mais disciplina.

O personal trainer avalia os pontos fortes e fracos do cliente para criar planos de treinamento personalizados. Ele(a) oferece orientações físicas e mentais e monitora regularmente o progresso dos seus clientes. Ele(a) também deve garantir que os clientes não sofram lesões durante o treino.

Dessa forma, o que um personal trainer faz envolve atividades como:

  • acompanhamento e avaliação contínua;
  • avaliação e definição de metas;
  • demonstração e instrução de exercícios;
  • desenvolvimento de programas de treinamento personalizados;
  • motivação e suporte emocional.

O que faz um trainee? Como o nome sugere, trainee é um profissional em início de carreira que está em treinamento numa empresa. Esse profissional, geralmente, tem até dois anos de conclusão de curso de graduação ou está prestes a se formar.

O educador físico é o profissional formado em Educação Física e que pode atuar em diversos segmentos, seja em academias ou escolas, tanto como professor quanto como personal trainer, avaliador físico ou treinador.

No cargo de Personal Trainer se inicia ganhando R$ 1.565,00 de salário e pode vir a ganhar até R$ 3.669,00. A média salarial para Personal Trainer no Brasil é de R$ 2.500,00. A formação mais comum é de Graduação em Educação Física.

No entanto, no geral, o preço da hora/aula do personal trainer gira em torno de R$ 50 e R$ 70. Então, se o aluno quer ter acompanhamento presencial duas vezes por semana, em um mês, o investimento fica próximo dos R$ 400/R$ 560.

Outras denominações para o Personal trainer
Professor particular; Preparador físico; Consultor físico; Educador físico.

Se você está comprometido com sua saúde e evolução, então ter um profissional de orientação técnica para suas atividades físicas deve ser uma prioridade. É indiscutível os benefícios que o exercício físico traz para o corpo e mente, mas praticá-lo sem a devida orientação pode ser um grande risco.

Resultados mais eficientes
O profissional fica à disposição para prescrever a atividade e auxiliar na execução, aumentando a eficácia dos exercícios e garantindo que os objetivos sejam alcançados. “Cada corpo é único, por isso o treino com personal pode trazer resultados com mais rapidez.

“Ter um personal trainer é uma necessidade, principalmente para quem realmente está preocupado com a saúde, prevenção de doenças, melhoria da qualidade de vida e busca por resultados satisfátorios no desempenho diário e esportivo.

O perfil profissional mais recorrente nessa pesquisa é de profissionais de aproximadamente 25 anos, com graduação em Educação Física, do sexo masculino e que trabalham em média 44 horas semanais em empresas do mercado fitness.

O brasileiro Cristiano Parente foi eleito o melhor personal trainer do mundo em concurso realizado em Nova York (EUA). Ele superou mais de 1.700 treinadores de 43 países.