O que é terapia?

Perguntado por: rparis5 . Última atualização: 28 de junho de 2023
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Terapia ou terapêutica significa o tratamento para uma determinada doença. As terapias dependem do diálogo com um profissional da área, num processo que demanda investimento de tempo e de dinheiro.

O que é terapia? A psicoterapia, também chamada apenas “terapia”, é uma forma de tratamento que visa aliviar o estresse emocional, identificar as causas dos problemas de saúde mental e auxiliar o paciente a descobrir novas formas de lidar com as questões da vida, tanto boas quanto ruins.

A terapia, também conhecida como psicoterapia, é uma forma de tratamento voltado para o alívio das emoções e problemas de saúde mental. Além disso, a terapia pode ser feita por psicólogos, psiquiatras ou agentes sociais.

A terapia, também chamada de psicoterapia ou aconselhamento, é o processo de encontro com um terapeuta para resolver comportamentos problemáticos, crenças indesejadas, sentimentos e questões de relacionamento.

As terapias servem para que a pessoa consiga lidar de uma melhor forma com as suas questões emocionais, principalmente as questões emocionais que tiveram grande impacto em sua vida. Porém, as questões de menor impacto não são menos importantes e também fazem parte do processo terapêutico.

A terapia é indicada tanto para pessoas que não possuem transtornos psicológicos, quanto para aqueles que sofrem de depressão, ansiedade, síndrome do pânico, dependências, fobias, traumas, lutos e também doenças crônicas como o autismo.

Conheça nove tipos de terapia abaixo.

  1. Psicanálise. A psicanálise é o legado do médico austríaco Sigmund Freud, que estudou o inconsciente humano. ...
  2. Junguiana. ...
  3. Lacaniana. ...
  4. Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ...
  5. Terapia Gestalt. ...
  6. Psicodrama. ...
  7. Terapia Positiva. ...
  8. Terapia Humanista.

Uma das dúvidas mais comuns de quem decide iniciar a terapia é quanto custa um psicólogo. O preço da psicoterapia é por sessão e geralmente as consultas custam entre R$ 50 e R$ 350.

A principal diferença entre terapeuta e psicólogo nesse caso é que o primeiro atua sem graduação superior. O Brasil reconhece, ao todo, 29 práticas terapêuticas. O Sistema Único de Saúde (SUS), inclusive, oferece muitas delas. Já o psicólogo é o profissional com bacharel em Psicologia.

No geral, é indicado de 4 a 6 meses de terapia, mas como já mencionado, depende muito da situação. Normalmente, as sessões acontecem semanalmente ou quinzenalmente. O ideal é não espaçá-las muito para não perder o ritmo do tratamento.