O que é insolação?

Perguntado por: . Última atualização: 28 de junho de 2023
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A insolação é causada basicamente por situações de exposição prolongada ao sol e ao calor. Normalmente acontece em ambientes muito quentes ou em situações que provoquem aumento rápido da temperatura corporal, como, por exemplo: Passar muito tempo exposto ao sol sem protetor solar (na praia, no clube, na piscina etc).

5 Dicas de Como Tratar Insolação

  1. Leve a pessoa para um local fresco e com sombra. ...
  2. Mantenha a pessoa em repouso. ...
  3. Ofereça muito líquido. ...
  4. Aplique compressas de água fria pelo corpo. ...
  5. Busque auxílio médico.

O quadro de insolação dura poucos dias (geralmente, de dois a quatro). É importante destacar que o problema desaparece apenas com o tratamento adequado, que não pode ser negligenciado. Conforme o quadro agrava, maior o desequilíbrio no organismo do paciente, o que acarreta problemas sérios de saúde, inclusive a morte.

Com a insolação, ocorre o processo de eliminação da pele morta de forma mais precoce, deixando as camadas mais profundas expostas. A partir daí, a pele começa a descascar, o que pode render um aspecto incômodo, tanto visual, quanto ao bem-estar corporal, e pode também deixar marcas.

Entretanto, a insolação vai além do ardor da pele: inclui outros sintomas, como febres, dores de cabeça e vômitos. Ao sentir sintomas assim, é preciso procurar atendimento médico. Já as queimaduras solares são apenas desconfortáveis, gerando ardor e calor na pele.

A insolação causa sintomas que vão aparecendo aos poucos. Os primeiros sinais são:

  1. dores de cabeça;
  2. tontura;
  3. náusea;
  4. pele quente e seca;
  5. pulso rápido;
  6. temperatura elevada;
  7. distúrbios visuais;
  8. confusão mental.

Durante um caso de insolação, é fundamental que a pessoa fique em um ambiente fresco e ventilado para que aos poucos o seu organismo atinja a temperatura ideal. Portanto, procure abrigo em locais sombreados e cobertos, fique próximo às janelas com boa ventilação e remova o máximo possível de peças de roupa.

A insolação é uma condição perigosa porque com o aumento rápido da temperatura corporal, a pessoa perde muita água, sais e nutrientes importantes para a manutenção do equilíbrio do organismo. É importante lembrar que a insolação está associada a ambientes quentes e secos, mas também pode ocorrer em ambientes úmidos.

Casos graves ou não socorridos a tempo causam dificuldade de respiração, palidez, desmaio e fraqueza muscular, podendo provocar convulsões e até levar ao óbito. Por isso, é importante ficar atento aos sintomas da insolação para prestar os primeiros socorros rapidamente.

A exposição solar frequente e sem proteção pode acarretar problemas ainda mais graves, desde manchas, e até o câncer de pele, que pode ser fatal. “Na escolha do filtro solar , o FPS, fator de proteção solar mínimo, para qualquer tipo de pele deve ser no mínimo FPS 30 , inclusive para as peles negras.

O que mais fazer para acalmar a pele queimada do sol? Além de usar o pós-sol para cuidar da sua pele após exposição intensa ao sol, é importante beber bastante água, tomar banhos frios, usar roupas leves e aplicar água termal na pele.

– para queimaduras leves, aplique cremes hidratantes e loções pós-sol. Hidratantes que contém aloe vera e/ou calamina ajudam a aliviar os sintomas; – analgésicos como o paracetamol podem ajudar a aliviar a dor e a febre.

40 dias

Pois bem, cada pele tem seu tempo, mas o período é entre 28 e 40 dias. “As marquinhas, o bronzeado, depende muito da pessoa e também depende da quantidade, de quanto ela se bronzeou. Em uma média geral, a gente tem aí entre 28 e 40 dias para ter uma renovação total da pele para aquele bronzeado sair.

Para o tratamento da dor e inflamação da pele, pode-se usar dipirona 1g de 6 em 6 horas em adultos ou anti-inflamatórios não esteróides orais (AINEs); como ibuprofeno na dose de 400 a 800 mg por dose três a quatro vezes ao dia em adultos.

Veja só!

  1. 1) Invista em um creme clareador de pele com ácido glicólico. ...
  2. 2) Faça uma esfoliação na pele manchada. ...
  3. 3) Usar filtro solar com cor. ...
  4. 4) Incluir produtos com vitamina C para o rosto. ...
  5. 5) Aplicar protetor solar com efeito clareador. ...
  6. 6) Máscaras faciais com efeito peeling.