O que é bom para rinite?

Perguntado por: . Última atualização: 28 de junho de 2023
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Como aliviar uma crise de rinite alérgica?

  • Higienize o seu nariz. Uma dica muito legal é fazer a higienização do seu nariz. ...
  • Faça uma leve inalação. ...
  • Tome bastante água. ...
  • Use as medicações prescritas pelo médico. ...
  • Higienização frequente. ...
  • Cuidado com os alergênicos. ...
  • Uso de medicamentos. ...
  • Realização da imunoterapia.

Um banho quente ou inalação podem umidificar a mucosa nasal e ajudar a aliviar esse sintoma de rinite alérgica. Lembre-se de que o tratamento para esse tipo de doença respiratória deve ser individualizado e depende de fatores que variam de pessoa para pessoa.

Outros chás de ervas que podem ajudar incluem:

  1. Alcaçuz. Acalma a garganta e ajuda a libertar o muco para que a tosse o expulse.
  2. Hortelã-pimenta. Alivia a congestão e muco ao redor do nariz e cabeça.
  3. Urtiga. Reduz a quantidade de histamina no corpo.
  4. Camomila.

Além dos ácaros, produtos de limpeza ou para desodorizar o ambiente, inseticidas, tintas com cheiro forte, perfumes, fumaça de cigarro, poluentes, são substâncias que podem provocar a rinite e devem ser mantidos longe das pessoas com predisposição a desenvolver o problema.

Lavagem nasal
Ela ajuda bastante a amenizar o desconforto do nariz entupido e pode ser feita tanto em adultos quanto em crianças. Uma vantagem para os pequenos é que esse é um procedimento rápido, com pouco desconforto. A lavagem é feita com uma mistura de água e soro fisiológico, sendo aplicada nas cavidades nasais.

Vinagre de maçã
Devido às suas propriedades antibióticas, antivirais, antiinflamatórias e anti-histamínicas, o vinagre de maçã pode ser muito eficaz para alergias sazonais e é usado para diminuir os sintomas.

Um dos motivos pode ser a presença de alérgenos no quarto, como ácaros. Por isso, cuidar da limpeza desse ambiente é fundamental para melhorar a noite de sono2. Evitar carpetes, tapetes ou bichos de pelúcia no ambiente de dormir é um dos passos para minimizar as crises.

O tempo de duração da doença é variável, dependendo da sua gravidade. A rinite alérgica é dividia em aguda e crônica. A rinite aguda dura entre 7 e 10 dias, aproximadamente. Já a rinite crônica pode durar 3 meses ou mais, com sintomas constantes, se não for tratada adequadamente.

A bromelina encontra-se em maior quantidade no miolo do abacaxi, a parte central e mais firme da fruta. Além disso, o abacaxi contém vitamina C, que ajuda a combater inflamações, e bastante água, aumentando a hidratação do corpo e diminuindo as crises de rinite.

O nariz pode ficar entupido à noite na hora de dormir devido a uma combinação de fatores, incluindo mudanças na posição do corpo, mudanças na pressão do ar e mudanças nas vias respiratórias. Quando você se deita, a gravidade pode fazer com que o muco se acumule nas vias nasais, obstruindo o fluxo de ar.

A rinite crônica causa obstrução nasal e, em casos graves, formação de crostas, sangramento frequente e secreção espessa, com odor desagradável, cheia de pus do nariz. Descongestionantes podem aliviar os sintomas.

Chá de camomila
Quando o corpo está em um estado relaxado, a respiração se torna mais profunda e mais fácil, o que pode ajudar a aliviar a congestão nasal. Para fazer o chá de camomila, basta colocar uma saqueta de chá de camomila em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos.