O que é anemia ácido fólico?

A anemia por deficiência de vitaminas resulta de um nível baixo ou nulo de vitamina B12 ou folato (ácido fólico). As pessoas podem sentir fraqueza, falta de ar e parecer pálidas. Os nervos podem não funcionar corretamente.

O que é falta de ácido fólico pode causar

Além dos sintomas gerais de anemia (por exemplo, palidez, irritabilidade, falta de ar e tontura), a deficiência de ácido fólico, caso seja grave, pode causar vermelhidão e dor na língua, diarreia, redução do paladar, perda de peso e depressão.

Quais as principais causas da anemia por deficiência de ácido fólico

A carência de ácido fólico ocorre principalmente em: pessoas que não se alimentam adequadamente, gestantes, alcoólatras e portadores de síndromes disabsortivas, como doença celíaca. Além disso, doenças como anemia hemolítica crônica, câncer e psoríase predispõem à deficiência por aumentarem a utilização do folato.

O que é ácido ácido fólico

O que é o ácido fólico
O ácido fólico, ou Vitamina B9, é uma vitamina hidrossolúvel pertencente ao complexo B. Sua forma ativa, o ácido tetrahidrofólico, atua como uma coenzima em diversas reações metabólicas essenciais. Tem papel importante no metabolismo dos aminoácidos, que são constituintes das proteínas.

Qual é a função do ácido fólico no corpo humano

É importante para os processos de divisão e crescimento das células, reparação do DNA, formação de eritrócitos (hemácias ou glóbulos vermelhos) e produção de proteínas. Em resumo, o folato faz bem ao cérebro, ao crescimento de unhas e cabelos, à proteção da pele, ao sistema circulatório e à imunidade.

Quais doenças O ácido fólico previne

Além disso, o ácido fólico pode contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares e de câncer.

O que comer para aumentar ácido fólico

Uma das fontes de ácido fólico mais abundantes são todas as folhas verdes escuras, com destaque para espinafre, brócolis, couve, alface e salsa. Os cereais integrais, feijões, cogumelos, fígado de galinha, ovo, levedura de cerveja e gérmen de trigo também possuem boas quantidades do nutriente.

Que tipo de anemia é mais grave

Anemia aplástica
É uma doença rara e grave, que pode ser congênita ou desencadeada por fatores externos, como infecções, câncer e exposição à radioterapia e/ou quimioterapia. Os sintomas da anemia aplástica incluem manchas roxas ou avermelhadas na pele, sangramentos, palidez, cansaço e recorrência de infecções.

Quais são os 4 tipos de anemia

Conheça os diferentes tipos de anemia

• Anemia por deficiência de ferro.
• Anemia perniciosa e deficiências de vitamina B12 e ácido fólico.
• Anemia aplástica.
• Anemias hemolíticas.
• Anemia das doenças crônicas.

Quando é que a anemia é grave

A anemia ferropriva é um quadro grave, podendo colocar o paciente em risco se a hemoglobina estiver abaixo de 11 g/dL para mulheres e de 12 g/dL para homens, o que impede a realização de cirurgias. A doença é mais frequente em mulheres e crianças, vegetarianos ou pessoas que realizam doações de sangue com frequência.

Quem precisa de ácido fólico

Benefícios comprovados do ácido fólico
Bom para as grávidas: Para gestantes, o folato é especialmente importante para um bom desenvolvimento fetal e formação do tubo neural. A suplementação deve começar pelo menos um mês antes da gravidez e é essencial nas primeiras oito semanas após a concepção.