O que colocar no quarto para aliviar a tosse?

Perguntado por: nfarias . Última atualização: 10 de julho de 2023
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A cebola é um produto rico em enxofre, que nos faz chorar quando se volatiliza no ar, mas que é também uma solução perfeita para se conseguir descansar melhor à noite, pois ajuda a descongestionar o nariz e a acalmar os ataques de tosse, assim como a reduzir a intensidade das secreções mucosas.

Outro método comum de como aliviar a tosse noturna está no gargarejo de água morna com uma pitada de sal, ingrediente com propriedades anti-inflamatórias, que também ajuda a eliminar germes e afinar a secreção acumulada na garganta. Nesse período, também é importante preferir o consumo de alimentos e bebidas quentes.

O hábito de colocar compressas mornas na região do pescoço e/ou peito, pode aliviar a congestão presente na garganta devido à estimulação. Esse hábito ajuda a drenagem do muco que geralmente traz uma irritação na garganta. A forma de realizar as compressas é extremamente fácil e rápida.

Passe uma camada fina até 3 vezes ao dia, no peito para acalmar a tosse, no pescoço para que, ao inalar seus vapores medicinais eles aliviem a congestão nasal e facilitem a respiração, nas costas para que a sensação de calor oferecida por vick vaporub ajude a acalmar o mal-estar muscular que acompanha gripes e ...

7 principais causas da tosse

  1. Clima seco. ...
  2. Agentes irritantes. ...
  3. Objetos engolidos. ...
  4. Infecções e inflamações. ...
  5. Refluxo gastroesofágico. ...
  6. Asma. ...
  7. Tuberculose e câncer de pulmão.

Para isso, corte uma cebola ao meio, coloque as duas metades num prato e leve para a mesinha de cabeceira, onde começarão a libertar os seus aromas.

Algumas dicas para amenizar o desconforto com tosse noturna
É um reflexo importante, mesmo que seja irritante. Confira mais algumas outras dicas para amenizar esse sintoma: Beba bastante líquidos ao longo do dia e também antes de dormir, pois a água ajuda a hidratar a mucosa e diluir o muco na garganta. Não fume.

TOSSE SECA NOTURNA
Isso acontece quando, ao ficarmos por longos períodos em locais fechados por muito tempo, o ar muda e acaba se tornando mais seco e, por conta disso, a garganta começa ficar mais irritada, provocando a tosse.

Além das gripes e resfriados, também pode estar relacionada a outras questões pulmonares e respiratórias, como bronquite, rinite, asma, pneumonia, ou ainda a doença do refluxo gastroesofágico (também conhecida como refluxo ácido). Na maioria dos casos, o sintoma não é motivo de preocupação.

Gargarejo de água e sal
Embora pareça relativamente simples, um gargarejo de água e sal pode ajudar a aliviar a tosse por infecção bacteriana, pois funciona como um bactericida. Misturar 1/4 a 1/2 colher de chá de sal em um copo de água morna pode ajudar a aliviar a irritação.