É preciso ter coragem para ser vulnerável?

Perguntado por: esales . Última atualização: 25 de setembro de 2023
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A vulnerabilidade está ligada à coragem – se não aceitamos as falhas e ficamos só buscando culpados (em nós mesmos ou nos outros), fica difícil assumir riscos e se desenvolver. Perdemos o controle do que imaginamos ter sobre as coisas.

É preciso ter coragem para ser imperfeito
Ter que tomar sempre a decisão certa e nunca poder falhar é um dos piores medos que as pessoas podem ter (principalmente se estas pessoas estão em posição de liderança profissional ou familiar). Mas precisamos encarar a realidade: não existe um ser humano que não erre nunca.

Denominam-se pessoas vulneráveis, então, os seres de relativa ou absoluta incapacidade de proteger seus proveitos ou que não tenham poder, inteligência, educação, recursos, forças ou outros atributos necessários a garantir suas conveniências.

Esse medo consiste em não saber como lidar com a exposição de nossas fraquezas e então sermos atacados fisicamente ou emocionalmente, sim, é natural do ser humano a fuga em momentos de perigo, mas quando se trata do nosso emocional, a melhor solução é encarar de frente para resolver qualquer problema, por mais difícil ...

Para demonstrar vulnerabilidade, você vai precisar de disposição e coragem para se expressar de forma autêntica e franca, fazer coisas sem garantia, correr riscos e deixar em segundo plano o medo de críticas e da reação dos outros.

Ser vulnerável é nos permitir estar com as pessoas e no mundo, aceitando nossas imperfeições, “dando a cara a tapa” quando defendemos e lutamos por algo que é importante para nós, mesmo sabendo que podemos sim nos machucar e falhar.

A vulnerabilidade é definida como aquilo que experimentamos em momentos de incerteza, risco e exposição. Ela nos deixa ansiosos e com medo. O problema, segundo Brené, é quando evitamos situações e relações porque provocarão esse sentimento.

Vulnerabilidade psicológica pode ser definida como uma incapacidade crônica de lidar com eventos de vida negativos, tidos pela pessoa vulnerável psicológicamente como incontroláveis e/ou imprevisíveis.

Uma pessoa vulnerável é aquela que está desprotegida, que não tem apoio, que pode não ter as necessidades mínimas cobertas. Por exemplo, uma pessoa que ficou sem casa, que não pode ir à escola ou ao hospital, é uma pessoa vulnerável.

A psicóloga Geisa, explica que a vulnerabilidade é um sentimento comum, podendo ser considerada o centro das emoções e experiências que tanto desejamos. É tudo que sentimos e como sentimos e só isso já é estar vulnerável, é estar expostos, assumindo o risco emocional, que em nada se relaciona com a fraqueza.

Quais são os tipos de vulnerabilidade?

  • Marginalização e Exclusão.
  • Vulnerabilidade na área da saúde.
  • Vulnerabilidade Territorial.
  • Vulnerabilidade Juvenil.

A vulnerabilidade é considerada um ingrediente-chave em relacionamentos saudáveis e satisfatórios. Mas quando se trata de ser realmente vulnerável na vida real, muitos de nós sentem-se mesmo numa luta interna. Lembrando da definição: ser vulnerável é alimentar a incerteza e ter contato próximo com o risco.

O contrário de Vulnerabilidade é: Principais antônimos de vulnerabilidade: 1 confiança.

A fragilidade, remete para algo que é frágil, que precisa de cuidados, que não se consegue cuidar, que é efémero ou “quebradiço” na sua totalidade. Por outro há a vulnerabilidade que remete para a existência de uma parte menos forte de algo mas que pode ser cuidado. Vulnerabilidade não é fraqueza é coragem.

Como lidar com a sua fragilidade emocional?

  1. Entenda que está tudo bem não estar sempre bem. Todo ser humano tem emoções, e elas não são sinais de fraqueza. ...
  2. Fale sobre as suas fragilidades. ...
  3. Mostre-se como você é ...
  4. Procure ajuda quando necessário.