Como saber se o resfriado está indo embora?

Perguntado por: lramires . Última atualização: 27 de setembro de 2023
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O pico dos sintomas em média dura de 1 a 3 dias, mas a doença pode se manter no organismo de 7 a 10 dias em alguns casos comuns3. Diferentemente da gripe, que pode se prolongar por mais tempo4.

Em relação a quanto tempo dura um resfriado, o mais comum é que a pessoa infectada apresente os sintomas por um período de 2 a 4 dias em média, podendo variar de acordo com a imunidade do paciente. Pessoas com imunidade baixa, podem sofrer com resfriados de até 7 dias, porém esses casos são muito raros.

Como saber que a gripe ainda não foi curada
Se persistir com sintomas ou sinais de complicação (falta de ar, tosse com secreção mais espessa que não cura e febre que não passa), é preciso estar alerta de que alguma coisa pode estar complicando e dando errado”, explica Aline Tavares.

O resfriado dura em torno de uma semana
O pico dos sintomas em média dura de 1 a 3 dias, mas a doença pode se manter no organismo de 7 a 10 dias em alguns casos comuns3.

Às vezes a pneumonia pode ser atípica, ou seja, aparecer sem tosse, por exemplo, ou com uma tosse seca, sem catarro — ou até sem febre. Esse tipo de pneumonia pode causar pequenas epidemias familiares ou na escola, e costuma ser causado por vírus ou bactérias mais incomuns, como a clamídia e o micoplasma.

“Porém, qualquer pessoa pode desenvolver pneumonia, principalmente em períodos de baixa imunidade. A recomendação é, quando gripado, evitar tabagismo e ingesta de álcool, ter uma alimentação balanceada e se hidratar”, salienta o pneumologista.

Seus primeiros sinais costumam ser coceira no nariz ou irritação na garganta, os quais são seguidos após algumas horas por espirros e secreções nasais. A congestão nasal também é comum nos resfriados, porém, ao contrário da gripe, a maioria dos adultos e crianças não apresenta febre ou apenas febre baixa.

Quando a temperatura do corpo aumenta, microrganismos invasores, como vírus e bactérias, têm dificuldade para continuar se multiplicando e morrem. Depois de combater esses microrganismos, o corpo precisa voltar para sua temperatura normal e, para isso, o suor é a forma mais eficaz2.

Tendo por base os casos típicos de gripe, o seu desenvolvimento pode ser dividido em 4 fases.

  • Fase 1: sintomas que indicam o início da gripe. ...
  • Fase 2: mal-estar geral e febre alta. ...
  • Fase 3: tosse produtiva e expetoração. ...
  • Fase 4: os sintomas começam a aliviar.

Normalmente, a secreção costuma ser transparente e bem líquida, mas nessa situação a cor do catarro fica mais opaca, esbranquiçada, com textura viscosa. Algo similar ocorre na inflamação de garganta, onde os vasos dilatam e causam inchaço com irritação no local. O muco espesso prende microrganismos e corpos estranhos.

Apesar da vontade de ficar em casa quando estamos gripados, os banhos de sol podem ajudar a fortalecer o organismo e diminuir os sintomas da doença. Prefira horários quando a luz está mais suave, como no início da manhã e no final da tarde.

Alimentos que pioram a gripe e que devem ser evitados
Alimentos muito condimentados. Álcool. Cigarro. Cafeína.