Saúde

O extrato de canela ou baunilha adicionado ao café, cereais ou produtos assados oferece um sabor doce sem os efeitos colaterais do açúcar e zero calorias também. Outras ervas e especiarias doces para adicionar a bebidas e refeições incluem chicória, gengibre, noz-moscada e cardamomo.

Cenoura, bolacha de água e sal e uva passa, a princípio inofensivos, são capazes de elevar o índice de açúcar na corrente sanguínea.

Coma mais fibras – As fibras reduzem a velocidade de digestão dos carboidratos e a absorção de açúcar, por isso ajudam o nível de glicose a ir subindo gradualmente. Algumas boas fontes de fibra são: pera, aveia, framboesa, brócolis e lentilhas.

A origem da clinomania, vem na maior parte das vezes, como efeito de algum cansaço psicológico, causado por: pessoas que tem depressão; as que tomam medicamentos fortes de uso continuado; ou as que estão fazendo algum tratamento para combater doenças mais graves.

O estresse causa a liberação de hormônios que aumentam a percepção da dor, como o cortisol e o adrenocorticotrópico.Com isso ocorre a redução da circulação sanguínea, fazendo com que menos oxigênio e nutrientes cheguem aos tecidos. O resultado é a sensação de fadiga, acompanhada da dor.

“O cansaço constante pode ser sintoma de várias doenças. As mais comuns são distúrbios do sono; estresse; depressão; hipotireoidismo; anemia; falta de vitaminas; doenças cardiovasculares e pulmonares; infecções e tumores", explica o dr. Gutemberg Santos, neurologista do Centro Médico do Hospital São Lucas Copacabana​.

Portanto, é normal sentir isso, desde que em um nível moderado. Se sentir cansado ou com pouca energia pode ser um sinal de algum problema no organismo, e consequência de uma série de fatores, como má alimentação, noites mal dormidas ou, até mesmo, hipotireoidismo.

Desenvolve-se anemia, causando palidez, fraqueza, fadiga, e, se for grave, falta de ar e tonturas. Uma deficiência grave de vitamina B12 pode lesionar os nervos, causando formigamento ou perda de sensibilidade nas mãos e nos pés, fraqueza muscular, perda de reflexos, dificuldade em andar, confusão e demência.

Para todos os pacientes, é indicado orientar sobre alimentos ricos em vitamina B12, tais como: ovos, carne, leite e produtos lácteos, salmão, bacalhau e alimentos fortificados (cereais, pães, leite vegetal). Alimentos fortificados são uma boa opção para dietas com restrição de alimentos de origem animal [7].

A falta de vitamina D pode deixar o organismo mais vulnerável a desenvolver algumas doenças, como raquitismo (exclusivamente em crianças), osteomalácia, osteoporose, acidente vascular cerebral (AVC), hipertensão arterial, insuficiência cardíaca e depressão.

Quais são as vitaminas essenciais para o corpo?

• Complexo B. Todas as vitaminas do complexo B participam de reações químicas importantes no organismo. ...
• Vitamina C. ...
• Vitamina A. ...
• Vitamina D. ...
• Vitamina E. ...
• Vitamina K. ...
• Não pule refeições. ...
• Faça exercícios físicos.

O que é e para que serve Lavitan A-Z? Lavitan A-Z é um suplemento vitamínico e mineral para complementar a alimentação de adultos. Com sua fórmula balanceada rica em zinco, auxilia os homens na produção de testosterona, além de fortalecer o sistema imunológico e fornecer mais energia para o dia a dia.

Além de meditar, praticar exercícios físicos de forma regular é uma ótima técnica para se acalmar. Pois cuidar da sua saúde gera satisfação e aumenta o bem-estar, além de fazer muito bem para a sua saúde mental.

Casos na família, escolas, vizinhos, colegas, trabalho devem ser tratados o mais breve possível para evitar a disseminação da doença. Isolamento: O paciente deve ficar afastado da escola ou trabalho até 24 horas após o término do tratamento.

Como matar sarna do colchão

1. Faxina, já! Limpe toda a casa normalmente e opte por finalizar utilizando um bom desinfetante.
2. Troque a roupa de cama. Tire toda a roupa de cama em uso e troque por um enxoval limpo.
3. Aspire o colchão. ...
4. Faça a lavagem. ...
5. Enxágue. ...
6. Faça a higienização. ...
7. Deixe secar.

O uso de álcool durante o tratamento deve ser evitado, pois pode trazer alguns prejuízos como cefaleia, vômitos, irritações gastrointestinais, entre outras.

A função do medicamento é matar ou paralisar esses organismos para que eles sejam naturalmente expelidos pelo corpo.

Disponível no bulário eletrônico da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), a bula da ivermectina recomenda a ingestão de uma dose única do medicamento para tratar doenças causadas por vermes ou parasitas.

Pode-se usar anti-histamínicos sedantes (dexclorfeniramina, prometazina), para alívio do prurido. Havendo infecção secundária, utiliza-se antibioticoterapia sistêmica.

As manchas são circulares, pequenas (1 mm a 2 mm), inicialmente verde-oliva e depois pardo-escura, podendo depois ocorrer o fendilhamento da lesão. Em ramos, as lesões são superficiais, com borda saliente, formato circular a oval, cor marrom-escura.