Saúde

Misturar 1 colher de chá de folhas (ou um sachê) secas picadinhas de boldo em entre 150 ml e 200 ml de água fervente; Desligar o fogo e deixar descansar por 10 minutos; Coar e beber morno ou gelado até duas vezes ao dia, especialmente antes e depois das principais refeições.

Molhe a toalha na água quente, torcendo o excesso. Dobre a toalha em um quadrado e aplique na área que está com dor. Segure a toalha na pele por até 20 minutos de cada vez.

Mantenha a cabeça alinhada com o tronco e quadril formando uma linha reta; Flexione os cotovelos e retorne praticamente para a posição inicial do movimento, sem encostar o corpo no solo; Dê uma pequena pausa e, em seguida, repita o movimento; Durante o exercício, apenas as mãos e os pés devem tocar o chão.

Para amolecer a cera do ouvido com água, a pessoa deve deitar de lado, pingar água dentro do ouvido, e ficar assim por quinze minutos. Outra opção é deitar, pingar a água, tampar com algodão molhado, e esperar os quinze minutos sentado(a). Depois dos quinze minutos é só deixar a água escorrer.

Dicas para administrar a ansiedade

1. 1) Use a respiração a seu favor.
2. 2) Foque no tempo presente.
3. 3) Escreva suas atividades para o dia seguinte.
4. 4) Procure fazer atividades relaxantes.
5. 5) Tome chás naturalmente calmantes.

11 sintomas de vermes

1. Dor abdominal frequente;
2. Inchaço na barriga;
3. Gases em excesso;
4. Cansaço sem razão aparente;
5. Coceira no ânus;
6. Episódios de diarreia que intercalam com prisão de ventre;
7. Fezes com pontos brancos;
8. Perda de peso repentina;

Beber água morna com limão ao acordar pode ser uma boa forma de soltar o intestino preso, porque estimula os movimentos naturais do intestino. Dessa forma, é possível fazer com que as fezes fiquem mais amolecidas e se soltem mais facilmente, aliviando o desconforto das fezes acumuladas.

Dose padrão para adultos: 250 mg (esta dose só pode ser obtida com a suspensão oral) três vezes ao dia (de 8 em 8 horas) com aumento para 500 mg (uma cápsula) três vezes ao dia (de 8 em 8 horas) nas infecções mais graves.

Como tratar a ansiedade: Confira 7 dicas importantes

1. 1- Atividade física. ...
2. 2- Alimentação saudável. ...
3. 4- Valorize quem te valoriza. ...
4. 5- Se afaste do álcool e outras drogas. ...
5. 6- Controle a respiração. ...
6. 7- Procure por ajuda especializada.

Como tratar candidíase? A candidíase tem cura. O tratamento consiste no uso de medicamentos e pomadas antifúngicas, como o Fluconazol. Deve ser de acordo com indicação médica e feito, também, pelo parceiro sexual, caso seja do tipo genital, visto que o fungo pode ser transmitido através do sexo.

Como eliminar a gordura no fígado?

1. Adotar uma dieta equilibrada e saudável, com a orientação de um nutricionista, que inclua frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras;
2. Evitar o consumo de alimentos ricos em gordura, açúcar e sal, além de bebidas alcoólicas e refrigerantes;

A sífilis manifesta-se inicialmente como uma pequena ferida nos órgãos sexuais (cancro duro) e com ínguas (caroços) nas virilhas, que surgem entre a 2ª ou 3ª semana após a relação sexual desprotegida com pessoa infectada. A ferida e as ínguas não doem, não coçam, não ardem e não apresentam pus.

Como o exame de colonoscopia é feito? A colonoscopia é feita com o paciente sedado. Através de um tubo com uma câmera na ponta do aparelho, chamado de colonoscópio, guiado até o reto, é possível produzir imagens de alta qualidade ao longo do caminho.

Agitação, inquietação, movimentação pelo ambiente, mexem mãos e pés, mexem em vários objetos, não conseguem ficar quietas (sentadas numa cadeira, por exemplo), falam muito, têm dificuldade de permanecer atentos em atividades longas, repetitivas ou que não lhes sejam interessantes, são facilmente distraídas por ...

No caso de atividades mais longas e com alta intensidade, vale investir em carboidratos que têm uma absorção mais lenta, por exemplo: integrais, aveia, granola, castanhas e batata-doce. Nas práticas mais curtas, é melhor ingerir carboidratos de rápida absorção, como frutas, tapioca, geleia e água de coco.

Os alimentos para ganhar massa muscular são aqueles fontes de proteínas, como frango, carnes, ovos, feijão, amendoim e tofu. Além desses, também é muito importante o consumo de alimentos fontes de probióticos, como o kefir, kombucha e iogurte.

Para a cândida, existem duas boas opções. A primeira delas é o banho de assento com camomila, que conta com poderosos componentes anti-inflamatórios. Se desejar prepará-lo, basta acrescentar três colheres de sopa da erva seca em uma bacia com um litro de água aquecida. Em seguida, sente por cerca de cinco minutos.

Quem tem sinusite regularmente pode fazer uso diário de uma solução salina para manter os seios da face liberados – e duas vezes ao dia quando está com um resfriado ou crise de alergia. O vapor de água quente pode ajudar a umedecer os seios da face, o que traz grande alívio.

Então para acabar com a barriga inchada, o ideal é comer porções pequenas (mastigue de boca fechada) e evitar alimentos com excesso de sal (também favorecem a retenção de líquido) e gordurosos (possuem digestão lenta).

O chá ajuda a reduzir as contrações estomacais e, assim, evitam que o refluxo ocorra e, por consequência, a azia. O chá de gengibre é uma ótima opção para aliviar a azia. Você deve colocar 2 cm do gengibre, cortado em rodelas, numa panela com 2 xícaras de água e levar ao fogo.