Quem tem hérnia de disco e bico de papagaio pode pegar peso?

Perguntado por: idias . Última atualização: 25 de setembro de 2023
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Quem tem hérnia de disco PODE pegar peso, fazer academia e outras atividades físicas desde que esse exercício não lhe cause dor. O esforço deve ser evitado quando está em uma crise aguda de dor ou quando o movimento te causa desconforto.

O bico de papagaio não tem cura, mas pode ser controlado com tratamento e raramente evolui para algo mais sério. Ações simples como corrigir a postura e não pegar peso podem ser eficientes para não aumentar o problema.

Não pegar peso acima de 3 kg nas primeiras 6 semanas e 7 kg nas primeiras 6-12 semanas. Evitar atividades que requeiram rotação da coluna. Limitar o decúbito sentado em 30 a 45 minutos. Ficar de pé ou caminhar conforme a tolerância.

O tempo de afastamento do trabalho em portadores de hérnia de disco pode ser de até 15 dias ou mais que isso e, nesse último caso, o INSS deve ser acionado. Para ser concedido o auxílio-doença, o portador de hérnia de disco passará por perícia médica no INSS.

Caminhada, natação e ciclismo são alguns exemplos de exercícios aeróbicos indicados para prevenir e tratar a hérnia de disco. Lembre-se de escolher o calçado com um sistema de amortecimento adequado para a prática do exercício.

A osteofitose vai piorando com o passar dos anos e não tem cura, porém existem tratamentos que pode incluir analgésicos e fisioterapia para aliviar a dor. Além da idade, outros fatores podem causar a formação do Bico do Papagaio: Hereditariedade. Má Postura.

Em casos considerados mais graves, o bico de papagaio pode gerar um quadro de parestesia, que consiste na perda de sensibilidade nos membros inferiores, ou a paresia, que é a perda de força nos membros inferiores.

Apesar de o exercício físico e levantamento de peso provocarem sintomas em pacientes que já têm hérnia da parede abdominal, a prática de atividades esportivas, quando realizadas de forma adequada e com a orientação de um educador físico, não causam hérnias em pacientes saudáveis.

É o caso, por exemplo, do aumento do risco de doenças do coração, além do desenvolvimento da pressão arterial elevada (hipertensão) e da diabetes. Dores nas costas, artrite e dificuldades de locomoção também podem afetar pacientes com excesso de peso.

Trabalhador que adquiriu hérnia de disco por levantar peso excessivo será indenizado. O empregador deve estar atento à forma como seu empregado levanta ou carrega pesos, bem como à massa corporal do trabalhador com relação à do objeto manuseado, de modo a se evitarem danos à coluna.

Trata-se de um decreto que garantiria aposentadoria por invalidez para pessoas com hérnia de disco, diabetes e depressão. O INSS explica que não existe uma lista de doenças passíveis de garantir a aposentadoria por invalidez.

DIFERENÇA ENTRE BICO DE PAPAGAIO E HÉRNIA DE DISCO
Basicamente, o bico de papagaio é um crescimento ósseo anormal entre duas vértebras da coluna vertebral, enquanto a hérnia de disco é uma patologia que atinge os discos entre as vértebras. Dentro desses discos existe uma substância chamada núcleo.

A pior posição para quem tem hérnia de disco, especialmente na região lombar, é permanecer sentado por longos períodos.

Geralmente acontece com hérnias de disco CAUSADAS POR TRAUMAS, como quedas ou acidentes, que podem causar uma compressão importante da medula. E existem casos em que pacientes com uma hérnia “clássica” (que não foi causada por um trauma) ficaram paraplégicos? SIM! Embora extremamente raro, pode acontecer.