Que alimentos evitar Para o bebê não ter cólicas?

Perguntado por: aalegria7 . Última atualização: 26 de setembro de 2023
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Dieta para lactante para evitar cólicas no bebê

  • Soja;
  • Ovos;
  • Amendoim;
  • Castanha;
  • Repolho;
  • Frutas cítricas.

Para evitar cólicas no bebê, é importante que a mãe não coma em excesso alimentos que provocam gases, como feijão, ervilhas, nabo, brócolis ou couve-flor, por exemplo. Além disso, o uso de alguns chás na amamentação também pode provocar cólicas no bebê.

Execute manobras de alívio para o bebê
Além de evitar, outra dica para aliviar cólicas no bebê é fazer manobras como massagem na barriga com movimentos circulares e flexionar as perninhas na direção do abdômen para aliviar os gases, depois de arrotar.

Neste período é importante que a mulher evite alimentos processados, gordurosos e com muitos açúcares.

A cólica acontece por causa das contrações da musculatura abdominal do bebê. Esse é um processo natural do corpo e faz parte do desenvolvimento da criança. Nos primeiros meses, o organismo ainda está se acostumando a digerir o leite e a flora intestinal ainda não está formada.

Ainda de acordo com ela, a mulher deve dar preferência a alimentos orgânicos, comidas feitas em casa e pratos com frutas, legumes, verduras, arroz, feijão, carnes e ovos.

camomila

Chá de camomila
Mas além disso a camomila também auxilia no controle da má digestão. Sendo assim, o chá de camomila pode ser bastante útil não apenas para o alívio das cólicas dos bebês, mas também para auxiliar no sono e descanso de mãe e filho(a) nesses meses tão intensos.

Deite o bebê de barriga para cima, segure suas perninhas e faça movimentos de dobrar e esticar, como se ele estivesse pedalando. Essa compressão vai ajudar a dissolver e soltar os gases¹.

Compressa quente é ótimo para cólica
Passe uma fralda de tecido e aplique-a ainda quente sobre a barriga do bebê.

Camomila

Camomila: além das propriedades calmantes, o chá também ajuda a diminuir a frequência das cólicas; Erva doce: auxilia no sistema digestivo e no alívio de gases e cólicas, além de ser bem aceito por conta do sabor naturalmente adocicado; Capim-santo: excelente para ajudar no funcionamento do intestino do bebê.

Evite frituras, refrigerantes, doces e alimentos muito condimentados, pois eles podem causar gases no bebê, trazendo cólicas fortíssimas e muito choro. Em relação a vida sexual no pós-parto, existem muitos mitos também, quando na verdade é muito simples.

Quanto tempo devo esperar para ter a primeira relação sexual após o parto? Pelo menos 40 dias e vale tanto para parto normal como para cesárea. Antes disso, o corpo ainda está se recuperando e o útero está voltando ao normal.

Frutas cítricas: os cítricos podem ser prejudiciais na função digestiva e causam azia no bebê. Outros alimentos a serem evitados durante a amamentação: pimenta, cebola, alimentos processados, alimentos crus, peixes de carne escura e bebidas alcoólicas.

Colic calm
O remédio mais conhecido, e possivelmente o mais usado para tratamento de cólicas em bebês, já que é considerado bastante seguro e livre de corantes e sem efeitos colaterais.

No período de aleitamento materno, a mulher deve dar preferência a comidas feitas em casa e pratos que incluam alimentos naturais como frutas, legumes, verduras, arroz, feijão, carnes e ovos. A mulher precisa de apoio tanto para cuidar da criança quanto para manter uma alimentação adequada e saudável.

As crises normalmente acontecem no fim do dia ou durante a noite e, além do choro, acabam atrapalhando o sono. Assim, o pequenino não consegue descansar e pode ficar ainda mais irritado.