Quantas vezes por dia lavar as partes íntimas?

Perguntado por: nmendes . Última atualização: 17 de julho de 2023
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Saiba que uma vez ao dia já é suficiente para fazer a higiene íntima. Se você preferir, pode fazer a limpeza mais vezes, mas nunca mais do que três por dia. Procure usar produtos específicos, como o Sabonete Íntimo Panvel Essencial Floral ou o Sabonete Íntimo Panvel Essencial Delicada.

Primeiro, é importante explicar que o canal da vagina (parte interna) é autolimpante, por isso, não há necessidade de limpá-lo. Já a parte externa (vulva) deve ser higienizada diariamente com água e sabão, mas não há necessidade de fazer a higiene mais de uma vez por dia.

A região genital deve ser lavada com água corrente e o produto de higiene e a frequência recomendada é de pelo menos uma vez ao dia no clima frio e de uma a três vezes ao dia no clima quente. Também para evitar o ressecamento da pele, o tempo de higienização não deve ser mais do que dois a três minutos.

“A vagina é autolimpante, não precisa de nenhuma higienização. Para a vulva, entre os lábios, onde acumula secreção, é bom higienizar todos os dias, e pode ser sem sabão, só com água. Mas se a pessoa se sentir melhor passando sabonete, faça isso apenas uma vez por dia, dando preferência aos sabonetes naturais.

O ideal é usar sabonetes neutros.
Mas as chamadas duchas íntimas não são indicadas para isso. Ao se limpar com o papel higiênico, sempre faça o movimento no sentido da frente para trás (da vulva para o ânus). Na hora de se vestir, você também deve estar atenta à sua região íntima.

O odor vaginal é algo muito comum nas mulheres e ocorre devido a eliminação de secreção pela vagina, resultado de um processo fisiológico.

A maneira correta é passar o papel de frente para trás, ou seja, partindo da região vaginal para o ânus. Isso evita que as bactérias da flora anal entrem em contato com a vagina e causem infecções.

Água e sabonete neutro
Na área externa da vagina, a vulva, basta usar água em temperatura fria ou morna e sabonete próprio para a região ou um sabonete comum preferencialmente líquido, com pouco perfume e sem cor (branco ou transparente).

Gino-Canesten® Balance É um tratamento clinicamente comprovado que trata os sintomas da vaginose bacteriana, infecção normalmente causada pela proliferação excessiva de bactérias, principalmente as do gênero Gardnerella Vaginalis (infecção por Gardnerella).

Sim, qualquer mulher pode ter uma secreção vaginal diária e isso é normal. Essa secreção varia de acordo com a época do ciclo, por exemplo, se ela não estiver tomando pílula, no meio do ciclo menstrual vai observar um corrimento semelhante a “clara de ovo, pegajoso e transparente, que é o corrimento da ovulação.

Para acabar de vez com o mau cheiro nas axilas, recomenda-se o uso de desodorantes antitranspirantes e antiperspirantes que têm a função de diminuir o suor. Alguns especialistas afirmam que o ideal é aplicá-lo três vezes ao dia. Por isso, prefira sempre aqueles que não contenham perfume e álcool e sejam de spray.

Mesmo os lenços próprios para a vagina (que possuem um pH mais adequado para a essa parte do corpo) devem ser usados apenas na parte externa, nunca próximo ou dentro do canal vaginal.

Utilize roupas íntimas de algodão e lave as peças apenas com água e sabão neutro (líquido ou em barra). A higiene da vulva também deve ser feita só com água e sabonete neutro (não use sabonete na área interna da vagina). É importante lavar a região externa diariamente e após o sexo.

"O gelo pode colar na pele delicada da vagina e causar traumas e danos reais", acrescenta ainda a especialista entrevistada pelo Metro.

O uso de sabonete íntimo não é obrigatório, mais importante é fazer uso de produtos que tenham o pH semelhante ao da região íntima, uma dica ótima é usar sabonete para bebê, que tem o pH ideal para essa região!