Quais os benefícios da água H2OH com limão?

Perguntado por: ifrutuoso2 . Última atualização: 25 de setembro de 2023
4.8 / 5 9 votos

A água com limão é um excelente depurador sanguíneo. Além de fornecer ácido cítrico para o nosso corpo, também contribui com a hidratação do nosso corpo e dos nossos rins.

Portanto, no refrigerante H2OH, o consumidor não está livre dos efeitos negativos que as substâncias químicas podem causar: aspartame e acessulfame de potássio já demonstraram em estudos que podem causar aumento da pressão arterial, acúmulo de líquidos e edema, lesão ao fígado e aos rins; Além de danos cerebrais, ...

Além de regular as funções do organismo, pode hidratar nossa pele e cabelos, evitar problemas nos rins, controlar a saciedade, entre outros. Se você não é fã da famosa substância H2O é bom repensar esse gosto.

Limpeza e saúde intestinal
A água com limão é capaz de melhorar a atividade intestinal, assim tornando mais eficaz a eliminação de resíduos e substâncias inúteis ao organismo. Além disso, ajuda na absorção e na reabsorção de nutrientes e na produção de algumas vitaminas do complexo B.

Portanto, se você está em busca de uma alternativa mais saudável aos refrigerantes tradicionais, o H2O Limão é uma excelente opção. Com suas calorias mínimas, você pode se refrescar e desfrutar de um sabor incrível sem se preocupar em comprometer seus objetivos de saúde e bem-estar.

A bebida é pobre em nutrientes e ainda tem alta quantidade de açúcar. Se ingerida com frequência, torna-se uma porta de entrada para várias doenças. A nutricionista @thaiz_brito pontua que beber refrigerante todos os dias é perigoso para a saúde.

A água pode ajudar a reduzir sua ingestão calórica de líquidos. Como a água não contém calorias, encher seu copo com H2O em vez de alternativas mais calóricas como suco, refrigerante, chá ou café adoçado, pode reduzir sua ingestão total de calorias líquidas.

H2OH! Limoneto é mais que um toque de limão: é um boost de sabor e refrescância. Levemente gaseificada, ela é zero calorias e zero açúcar.

Não existe nenhuma relação com a ingesta aumentada de água com hipertensão. A indicação de consumo de água para pessoas SAUDÁVEIS é de aproximadamente 2L/dia. Lembrando que esta quantidade pode variar significativamente em dias quentes ou com nível de atividade física que a pessoa pratica.

Ao contrário do que muitos pensam, é mito que água com limão emagrece. O consumo isolado da bebida não ajuda no emagrecimento propriamente dito. Na verdade, ele auxilia num melhor funcionamento do organismo e, desse modo, favorece a perda de peso, mas apenas se atrelado com outras ações.