Quais alimentos inflamam as varizes?
“O ideal é manter a distância de alimentos industrializados, especialmente os instantâneos, como sopas e temperos. Eles contêm muito sódio e são vilões da boa circulação.
O que não pode comer quando tem varizes
Evitar as gorduras saturadas e optar por gorduras insaturadas (as gorduras mais saudáveis como o azeite, nozes e castanhas e alicina, presente no alho) pode ajudar no processo inflamatório. O licopeno é um antioxidante encontrado no tomate, que pode também ajudar a evitar ou diminuir processos inflamatórios.
O que faz piorar as varizes
Sedentarismo. Um dos principais fatores de risco é o sedentarismo. O exercício físico melhora a circulação no corpo, portanto, a falta de atividade física piora a circulação, aumentando as chances de desenvolver varizes.
O que é bom para desinflamar as varizes
Como é o tratamento das varizes inflamadas? O tratamento das varizes inflamadas irá depender de que veia sofreu o processo de inflamação, mas segundo Dr. Rodrigues, geralmente, envolve o uso de anti-inflamatórios e/ou anticoagulantes, meias de compressão e cremes, além de manter os membros inferiores elevados.
Quais os alimentos que pioram a circulação
Veja alguns dos alimentos que prejudicam a circulação do sangue:
- frituras;
- industrializados;
- doces;
- massas com farinha branca;
- refrigerantes;
- alimentos muito salgados;
- embutidos;
- carnes gordurosas.
Qual é a fruta boa para varizes
Laranja e outras frutas ricas em vitamina C
Frutas ricas em vitamina C e flavonoides possuem ação antioxidante, podendo auxiliar a reduzir o colesterol, um dos inimigos da boa circulação. Além disso, ajudam a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, contribuindo no bom funcionamento do nosso sistema circulatório.
O que fazer para não piorar as varizes
Como evitar o aparecimento de varizes:
- Tentar não ganhar peso.
- Manter uma dieta rica em fibras para evitar problemas intestinais.
- Não utilizar roupas apertadas.
- Realizar exercícios físicos.
- Não fumar.
- Usar meias de compressão.
- Evitar tomar anticoncepcionais.
- Não permanecer muito tempo em pé ou sentado.
Quem tem problema de varizes pode tomar café
O café é benéfico no tratamento da má circulação sanguínea devido a sua cafeína, que é uma substância vaso dilatadora. A cafeína presente no café ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo.
Como diminuir as varizes das pernas naturalmente
Uma raiz indicada para o tratamento das varizes é o ginkgo biloba, que ajuda no alívio da dor e proporciona maior resistência à circulação local. Plantas como hamamélis e aloe vera, além de possuírem uma ação antioxidante, também agem no combate ao bloqueio das veias.
Quais são os sintomas de varizes inflamadas
Sintomas de Variz Inflamada
Quando ocorre a inflamação dessas veias, os sintomas tendem a ficar bem localizados, exatamente sobre a região acometida pelas varizes. Pacientes com varizes inflamadas se queixam de dor intensa, grande sensibilidade ao toque, vermelhidão e sensação de calor local.
O que é bom para desentupir as veias das pernas
Como tratar a veia entupida
- Fazer exercícios físicos;
- Melhorar a alimentação;
- Hidratação;
- Parar de fumar e de ingerir álcool;
- Controlar o diabetes, a pressão alta e o colesterol.